Home Fitness
Awards:
Good place 2025
Business hours
Closed until tomorrow
Directions
Komendantskiy Prospekt
4 km
Нижне-Каменская улица
400 m
Information verified by owner
Customer traffic and business hours
21:00Closed
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
Awards
Good place 2025
Award for best places according to Yandex Maps users.
119 reviews
March 14
Программа формула стройности.
Для меня эта программа стала настоящим открытием! Искала что-то простое, а нашла настоящее сокровище — подход, который перевернул моё представление о здоровье и красоте. Здесь нет обещаний «минус 10 кг за неделю» или радикальных методов. Вместо этого — гармоничная система, которая учит не гнаться за скоростью, а менять жизнь постепенно, бережно и осознанно.
Особенно ценю, что программа охватывает все аспекты: сбалансированное питание с кураторством нутрициолога, который мягко направляет и напоминает о важности разнообразия в тарелке, и тренировки, которые учитывают твой уровень и возможности.
Но отдельный восторг и благодарность — тренеру Татьяне Дëменко! Она провела со мной колоссальную работу: занятия начинались с щадящих нагрузок, но с каждым днём я чувствовала, как крепнет моё тело и растёт уверенность.
Честно говоря, я не верила, что смогу выполнить некоторые упражнения: после родов прошло всего 4 месяца, а спортом я не занималась годами. Но Татьяна подобрала такие комбинации, которые мое тело — к моему же удивлению! — приняло и освоило. Каждая тренировка стала маленькой победой, а гордость за себя — мотивацией не останавливаться. Огромное спасибо Богдану, который ежедневно давал отчёт о моих действиях и еженедельно разбирал мой рацион на созвонах🔥🔥🔥
Итог за 3 недели:
- -1 кг(казалось бы, немного, но это именно та потеря веса, которая не вредит организму);
- -5 см в талии (одежда сидит иначе, а настроение — в разы лучше!).
Этот результат для меня — не просто цифры. Это доказательство, что мягкие, последовательные изменения работают. Спасибо команде за то, что показываете: красота и здоровье — это не насилие над собой, а уважение к своему телу и грамотная забота о нём. Рекомендую каждому, кто хочет перемен без крайностей! 🌟
2
January 7
Пришла в эту студию по рекомендации, посетила детокс йогу, занятие просто супер! Очень квалифицированный инструктор, шикарный зал, атмосфера занятия и самой студии! Однозначно абонемент!
January 30
Прекрасное место для занятий танцами, преподаватель Ира просто супер! Студия очень уютная, приятная и чистая, большое разнообразие групповых занятий на любой вкус.