Kangoo Jumps — это простая, безопасная и эффективная система тренировок, основанная на прыжках, которые выполняются в специализированной обуви.
Тренировки проходят в группе под ритмичную музыку. На каждой тренировке присутствует инструктор, котор...
500 ₽60 min
Air Stretching
Аэрострейчинг или растяжка в гамаках включает в себя элементы воздушной гимнастики и йоги. Аэрострейчинг направлен на растяжение всех мышц тела с использованием висящего в воздухе мягкого шелкового гамака, который исключает нагрузку на позвоночник.
500 ₽60 min
Растяжка в гамаках
Аэрострейчинг или растяжка в гамаках включает в себя элементы воздушной гимнастики и йоги. Аэрострейчинг направлен на растяжение всех мышц тела с использованием висящего в воздухе мягкого шелкового гамака, который исключает нагрузку на позвоночник...
500 ₽60 min
YOGA / Хатха йога, Интервальная йога.
Выполнение асан хатха-йоги помогает укрепить основные мышцы живота, боков, таза и спины. Сильные мышцы кора важны для тела: они предотвращают боль в пояснице, способствуют улучшению равновесия и снижают вероятность мышечных травм.
Хатха-йога идеал...
500 ₽60 min
ДОЛГОЛЕТИЕ 50+
ДОЛГОЛЕТИЕ 50+
Специально разработанные программы для зрелых спортсменов, включающие в себя аэробные и силовые упражнения, чтобы поддерживать здоровье и физическую активность на протяжении всей жизни.
Направление группы - гимнастика + пилатес. (дл...
500 ₽60 min
FUNCTIONAL
FUNCTIONAL
Функциональные круговые тренировки, которые целятся в развитие силы, выносливости и ловкости для лучшей повседневной активности.
Работа на тренировках с собственным весом, или небольшим дополнительным.
500 ₽60 min
Акробатика в гамаках для детей от 3 до 15 лет
Air Fly Dance
для детей
Антигравитационная тренировка
• Улучшает гибкость
У Повышает эластичность
• Позволяет выполнять самые сложные элементы в воздухе и делать это легко и в такт музыки.
Благодаря этой тренировке, укрепляются мышцы спины, рук и ...
Я была в студии на массаже у Аиши. Профессионал! Это становится понятно с первого прикосновения. Была в долгих поисках своего мастера массажа. Аиша- приятная во всех отношениях девушка. Сделала у нее одну процедуру массажа и поняла, что возьму сразу курс, а также буду постоянным клиентом. Кроме того, хочу также отметить: чистоту в кабинете, приятную музыку, позитивный настрой мастера.
Уютное место для занятий спортом. Есть как групповые тренировки, так и частные. Чистота, комфорт. Дополнительные фишечки тоже очень приятны - массаж, кофе, БАДы