Хатха-йога — классика для тела и ума.
Базовые асаны, дыхание и расслабление. Улучшает гибкость, укрепляет тело и снижает стресс. Подходит для всех уровней.
900 ₽
Виньяса-йога
Виньяса-йога — энергия, дыхание, движение.
Динамичная практика для силы, гибкости и баланса. Помогает снять стресс, повысить тонус и концентрацию. Подходит для всех, включая новичков.
900 ₽
Инь-йога
Инь-йога — глубокое расслабление и восстановление.
Медитативная практика с мягкими статическими позами. Улучшает гибкость, разгружает суставы и снимает напряжение. Подходит для любого уровня подготовки.
900 ₽
Йога-терапия
Йога-терапия — забота о здоровье через движение.
Безопасная практика для укрепления тела, осанки и снятия напряжения. Индивидуальный подход. Подходит всем уровням. При хронических заболеваниях — с одобрения врача.
900 ₽
Йогалатес (yogalates)
Йогалатес — гармония силы и гибкости.
Мягкое сочетание йоги и пилатеса: укрепление мышц, осанка, баланс и внутреннее спокойствие. Подходит для любого уровня подготовки.
900 ₽
Updated: May 15.Source: Representative of the organization