Эффективно и доступно обучаем йоге по методу Б.К.С. Айенгара. Знакомим с принципами пользования дополнительным оборудованием для безопасной и результативной практики.
Проходит по понедельникам в 18:15 и пятницам в 18:30.
Курс рассчитан на 4 занятия.
2500 ₽
Йога для беременных
Йога помогает организму в адаптации к гормональным изменениям, укрепляет тело. Гармонизирует психо-эмоциональное состояние. Активно готовит Вас к периоду родов через обучение правильному дыханию.
Среда в 18:30. Длительность – 1 час.
750 ₽
Дневная йога
Классы Начального уровня, предназначенные для тех, кто знаком на практике с методом Б.К.С. Айенгара.
Основой практики являются позы стоя, вводятся перевернутые позы (Сарвангасана, Халасана), изучение простых прогибов.
Среда/пятница в 13:00.
500 ₽
Детская йога
Практика положительно воздействует на здоровье ребенка, улучшает концентрацию и внимание, формирует правильную осанку, укрепляет иммунитет.
Группа смешанная; возраст: от 6 до 13 лет.
По субботам в 11:30. Длительность – 45 мин.
Добрый вечер! Высшего уровня преподаватель Ольга🙏, грамотно и четко объясняет технику выполнения, что происходит с организмом в конкретный момент при выполнении каждой асаны. Здесь научишься слышать себя через свое тело, понимать его. Ранее несколько лет занималась йогой, но здесь все по взрослому. С полной ответственностью погружаюсь в процесс) Посещаю два месяца и уже вижу результаты. Приятный бонус: чистая студия, отличное оснащение и оборудование, за порядком следят тщательно, приятная атмосфера: расслабляющая музыка и ароматы. Администратор Мария всегда вежлива, напоминает о занятиях в мессенджере.
Добрый вечер! Занимаюсь в студии Инлакеш уже очень продолжительное время, и отмечаю для себя, что происходят глобальные положительные изменения не только в плане физического здоровья, но и на эмоциональном и психическом состоянии. Хочется отметить, что получение таких изменений напрямую зависит только от регулярной, осознанной практики. Огромное спасибо Ольге Еремеевой за труд, искреннее внимание, подачу правильного направления на практике, к каждому ученику! Всем советую посетить данную студию, чтобы обрести себя!
Мне очень все нравиться, Ольга Николаевна очень хороший педагог и тренер. А две звезды у меня чисто случайно отметились и это сообщение сразу ушло. Студии только 5 звёзд!!!