Была на индивидуальном занятии по подготовке к родам,а именно на курсе дыхательный тренинг "стань сильнее".Очень удобно ,что в студии inside есть возможность проведения занятий индивидуально для тех,кто не успевает или кому неудобно расписание .Встреча была очень полезной и показалось ,что данный формат как раз мой вариант,исходя из того ,что срок больше ,а времени все меньше.Роды вторые,но лично мне нехватало знаний по дыханию и поведению в родах ,также важно было проиграть сценарий родов в своей голове и выделить важные особенности поведения и дыхания во время родов,тк в первые роды я была прикована к ктг и очень напугана ,было много боли и крика ,практически не дышала а кричала на схватках,что усложнило малышу состояние .На встрече было очень комфортно,было желание проговорить важные моменты,которые беспокоят ,Татьяна вселяет уверенность,что можно проживаь боль по разному,наверное поэтому выбор спикера был не случайно и мы нашли "контакт" с самого начала .Захотелось отпустить первый опыт и настроиться на дыхание.Также планирую сходить еще на йогу ,в клубе есть широкий выбор площадок по разным районам на выбор,плюс часто проводят дни открытых дверей ,где можно лучше узнать подробности.
Прекрасное место для беременных! Отличные тренеры и спикеры - хожу и на спорт, и на лекции. Очень рада, что нашла этот клуб!
Есть несколько площадок по городу в разных районах.
Удобная парковка, всегда есть места.
Кулер с водой. Просторная раздевалка, 2 туалета.
2 зала: южный и северный. Хорошее оснащение: ковры, ремни, кирпичи, мячи, роллы.
В холле милая птичка, от щебета которой создаётся ощущение, что это тропики)
Отличное место, много площадок по городу, разные спортивные направления и лекции на любые темы. Рекомендую как беременным, так и уже мамам) атмосфера на каждой площадке дружеская, теплая, всегда приятно находиться. А сколько подарков дарят по поводу и без, не сосчитать)
Брала абонемент полный безлимит. Это лучшее вложение за всю беременность - безумная атмосфера, люди, настрой. Множество информации, потрясающие тренера, незабываемые занятия. Дочке уже полгода - я до сих пор с Инсайдмама - обожаю, люблю, переживаю, что уже перкрастаем беременность и новорождённость, как же я буду без этих занятий и встреч, когда малышка подрастёт! Уже скучаю. Это 10 баллов из 5!
Прекрасное место, то что нужно для будущих мам ❤️ Хожу на фитнес и йогу для беременных, скоро доберусь до бассейна и обучающих лекций. Очень рада что нашла это место. Сходите на день открытых дверей и сразу захотите там остаться. У меня было именно так))
Попала на день открытых дверей, блин, ну почему я про них узнала так поздно. Очень круто рассказывают и объясняют. Много полезной информации. К счастью для меня у них ещё имеются онлайн курсы, до родов осталось чуть-чуть но онлайн успею в удобное время изучить все что мне сейчас необходимо. Ну в следующую беременность однозначно пойду на фитнес тренировки
Преподают просто замечательные девушки, профессионалы своего дела. Мне очень все нравится. Подход, отношение, введение в курс дела если ты первый раз пришёл.