Бесподобная компания для бега по воскресеньям! Уже больше года проводят беговые тренировки на 10,20 км., иногда и на 30 км с разными беговыми группами по времени 💪 несомненно благодаря ним обрел вновь кайф от бега ) место правда щас изменилось, теперь встречаются в амфитеатре, но время все то же, 8:40, Воскресенье, парк Кусково 💯 да и все абсолютно бесплатно, помощь на добровольной основе 👍 респект и уважение как говорится, четкое место 👍
Пробежка Капибара - это бегьв комфортно темпе от 5 до 8 минут на км. Круг 10км по Кусковскому лесопарку.
Потрясающая атмосфера, позитив, общение!
И все это бесплатно)
Бегуны проводят организованные совместные пробежки в парке Кусково по воскресеньям.
Плюсы: четкий и своевременный старт в 9 утра, разминка и брифинг перед стартом, трасса протяженностью 10 км и опытные пейсеры-групповоды, которые помогают ориентироваться на трассе и держать заданный темп (есть несколько темповых групп!) Можно пробежать 1 круг (10 км) или 2 круга (20 км). Душевное общение под чай с кексом/печеньем/блинами после финиша!)
Минусы: их нет.
Как говорится, лучше один раз пробежать, чем сто раз услышать. А ещё лучше - пробежать несколько раз))