Междусобойчик для тех кто в теме)
Если не совсем в теме - понятнее не станет. Расскажут что нужно делать, но, сами не сможете, нет, должны научить. Кто? Непонятно
Медитация - посидеть и послушать как те, кто в теме, распевают мантры
Где их почитать и что то понять - никто не рассказал
Короче, напрасно потерянное время, даже чай пробовать не стала, поехала домой, медитировать по книжкам, как всегда. Намного эффективнее, как оказалось.
Прекрасный центр буддийской медитации в центре Москвы. Выглядит очень современно и красиво. Есть кафе, много места для общения. Есть детская комната. Современная внешняя форма, а внутри аутентичный тибетский буддизм. Спасибо, что вы есть)) очень нравится