Maps • Krasnoyarsk Krai • Courses and master classes

Keto diet by Ian Kuptsova

Rating 4.6
Closed until 10:00 AM

Add photo or video

Menu

Hasn't been updated for a while
Готовое кето меню в PDF "Вход в кетоз"
Данное меню разработано специально для кето марафона похудения, где на первой неделе мы с участниками плавно и мягко переходим на новый рацион, а уже к концу недели выходим на интервальное голодание. Данное меню поможет как начинающим, так и уже опы
499 ₽7 d
Кето марафон похудения и оздоровления
Программа входа в здоровое питание и ИГ на месяц по готовому меню с поддержкой в чате
2990 ₽30 d
Кето десерты
готовые кето рецепты десертов рецепты с кбжу и с видео торты, конфеты, выпечка, эклеры и другое рецепты всегда под рукой
495 ₽30 d
Кето рецепты, сборник из более 200 рецептов
Книга кето рецептов с видео от Яны Купцовой. - более 200 рецептов с фото, видео и описанием - обновление рецептов каждую неделю - 16 разделов: завтраки, обеды, ужины, соусы, десерты и тд - удобный доступ с телефона
495 ₽30 d
See entire menu
See entire menu
Serves locations in and in

Contacts

+7 (921) 782-24-99
Show phone

Business hours

Features

Credit card payment
Online classes
Gift certificate
Courses:culinary, weight loss
Age category:adults
Wheelchair accessible:Not available
Payment method:payment by card, cashless payment, online, Fast payment system
Rating 4.6
11 ratings
Rate this place

10 reviews

Level 3 Local Expert
March 31, 2023
Я безумно счастлива,что нашла такой замечательный марафон. Сколько здесь полезной информации, все настолько просто и доступно изложено, каждый день новая информация, которую хочется впитать как губка. Раньше для меня кето было чем-то инопланетным,даже разбираться не хотелось. Благодаря Яне все разложилось по полочкам. А полученные результаты так вообще очень-очень радуют. Месяц марафона пролетел с необычайной скоростью. Вкусно,красиво, активно, жизнерадостно. Я фанат кето-марафона Яны и всем его рекомендую. Яна,спасибо большое за создание замечательного марафона, за такой труд в создании рецептов и меню, за поддержку, за море полезной информации. Я однозначно иду дальше💪
1
Level 5 Local Expert
May 19, 2023
Здравствуйте! Я пришла в марафон по совету подруги и не ожидала такого классного результата, который получила! За 30 дней я узнала много нового и освежила забытую информацию, вкусно и разнообразно питалась, тренировалась и похудела на 6,350 кг, а талия уменьшилась на 7см. Все прошло без срывов, ограничений и страданий! Я не всегда готовила по меню, примерно за 4-6 дней поняла свою норму кбжу и научилась комбинировать продукты собираю свою тарелку. Также, я изменила под себя график питания (с учетом своего биологического и рабочего режима) и питалась в 9-15ч, что было очень удобно, я почти не изменила свой обычный уклад и не стрессовала из-за этого. Бонусом к новым размерам стали: бодрость по утрам, легкое пробуждение, отсутствие утомляемости в течение дня, чистая кожа лица, легкость в теле😍 Яна прекрасно организовала марафон, наполнив его большим количеством полезной, дозированной информации, которая постепенно заполняет голову и вытесняет стереотипы и вредные привычки! Помимо этого, Яна всегда была на связи, отвечала на вопросы, участвовала в обсуждениях, помогала сформировать тарелку. Вкусные и разнообразные рецепты или питание по собственному адаптированному меню, график марафона или ваш личный- это основные преимущества, которые делают марафон комфортным для каждого!
1
Level 3 Local Expert
January 31, 2023
Всем привет! Прохожу кето марафон 2.0 у Яны. Марафон шикарный. Все доступно и наглядно объясняется. Рецепты вкусные и доступные,продуманные до мелочей. Яна на связи все 24/7,всегда поддержит и подскажет. Я уверена, что на этом марафоне мы добьёмся поставленной цели, тем более уже есть первые заметные изменения, что очень мотивирует💪.
1