Дисциплина, уверенность в себе, выносливость, уважение себя и окружающих - это и многое другое что дают тренера на тренировках. Такого рода тренировки нужны всем и детям и взрослым. Грамотный подход и достижение результата.
Я занимаюсь 1 год крав мага и мне очень нравится очень хороший тренерский состав я занимаюсь у Валентины Геннадьевны и тренировки проходят интересно и познавательно советую всем