Занятия в мини-группах по двум направлениям: функциональный тренинг (общая физическая подготовка) и оздоровительный фитнес (здоровая спина, осанка, снятие боли в теле, укрепление глубоких мышц)
900 ₽1 h
Персональная тренировка
Тренировка с персональным тренером по любому направлению фитнеса. Начинается с диагностики и выявления всех особенностей опорно-двигательного аппарата для составления индивидуальной тренировочной программы
3300 ₽1 h
Фитнес-сопровождение
Полное индивидуально подобранное фитнес-наставничество включающее:
- стартовую диагностику тела, осанки и движений
- 8 персональных тренировок
- адаптацию питания, контроль и сопровождение
- набор техник, направленных на саморегуляцию и улучшен...
Занималась месяц с тренером Кристиной - очень профессиональный, заботливый, красивый тренер :) классно подтянула тело, каждая тренировка была направлена на определеную группу мышц, поэтому всегда была возможность восстановиться после тренировки. А также Кристина рассказала мне про важность осанки для фигуры и тренировки мышц и скорректировала питание. Жду новых тренировок с Крис!❤️
Отличный зал на Нижегородской, компактный и продуманный, все необходимое есть. Хотел бы отметить профессионализм тренера Кристины - очень внимательна во время занятии, подход к тренировочному процессу серьезный и индивидуальный к каждому клиенту, рекомендую.
Занимаюсь с тренером Кристиной .
Очень нравится индивидуальный подход и вовлеченность в процесс .
Время всегда пролетает незаметно продуктивно.
Отличный зал и отличная команда