На курсы для беременных я ходила при первой беременности, было полезно, интересно, поскольку у меня не было никакого опыта. Сейчас во второй раз мне уже не очень нужны лекции, а вот без занятий фитнесом и йогой для беременных никак не могу обойтись. В прошлый раз мне это помогло почти избежать растяжек, достаточно легко и быстро восстановила фигуру после родов. Так что я советую всем девочкам кто заботится о своей фигуре не пренебрегать тренировками во время беременности, после родов вы себе за это только спасибо скажите!