Авторская программа на развитие гибкости.
Комплекс упражнений для:
- хорошей растяжки;
- снятия напряжения;
- улучшение здоровья.
Бонусы занятий:
— разовьете гибкость до уровня шпагата за 2-3 месяца регулярных занятий;
— приобретете красивую оса...
1 ₽
PRO ягодицы
Комплекс для ягодичных мышц.
Накаченные ягодицы — это не только КРАСИВО, это:
— здоровые колени и защита от болей в спине.
— обеспечение правильного расположения коленей во время тренировок и предотвращение возможных травм во время приседаний, пры...
1 ₽
Здоровая спина
Программа тренировок, направленная на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни.
— Спасение от «офисного синдрома». Избавляет от усталой, слабой, сутуло...
1 ₽
Lady Style
LADY STYLE — современное танцевальное направление, включающее в себя несколько танцевальных стилей.
Занятия построены таким образом, что на каждом из них изучается либо танцевальная связка отдельного стиля, либо танцевальная связка, включающая в с...
1 ₽
ZUMBA
Настоящая фитнес-вечеринка, где зажигательные латиноамериканские ритмы сочетаются с простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела
*Входит в тарифы «COMBO - абонемент», «...
1 ₽
Body Intensive
Высокоинтенсивная тренировка по совершенствованию своего тела, включающая элементы функционального тренинга, crossfit и чередующая нагрузку на верхнюю часть туловища (UPPER BODY) и на нижнюю часть туловища (LOWER BODY).
*Входит в тарифы «COMBO - ...
1 ₽
Пилатес
Подойдет для тех, кто только начинает заниматься.
Нагрузки, даваемые на занятиях, являются достаточными для приведения тела в норму без изнурительных тренировок.
— улучшается состояние мышц, пластичность;
— развивается подвижность суставов, гибко...
1 ₽
Sky Stretching
Авторский комплекс упражнений, направленный на растяжку мышц всего тела.
Тренировка проводится в воздухе на специализированных гамаках.
Подходит для любого возраста и уровня подготовки.
Бонусы:
— Здоровый позвоночник.
В перевернутых положениях, з...
1 ₽
Растяжка с подкачкой
Уникальное направление, совмещающее упражнения на растяжку и активную работу с утяжелителями. Особый комплекс упражнений поможет проработать мышцы, сбросить вес и улучшить качество тела.
Бонусы:
— Укрепите мышцы тела.
— Подкачаете ноги и ягодицы,...
1 ₽
Корсет
Комплекс для укрепление мышц спины и кора.
Регулярные тренировки:
— помогут вернуть мобильность позвоночнику;
— сформируют красивый и правильный изгиб спины;
— привьют привычку держать «корсет», т.е красивую и крепкую осанку;
— помогут восстанови...
1 ₽
Updated: November 21, 2024.Source: Representative of the organization