Roll stretching - это массажное направление с использовнием ролла. Подходит для тех у кого есть напряжение в мышцах, мы прорабатываем триггерные точки, убираем зажимы и растягиваемся, к тому же ролл дает прекрасный лимфодренажный эффект.
300 ₽
платформы Bossy
Позволяет скинуть лишние килограммы, повышает выносливость. Активно работают мышцы таза и позвоночника, развивается координация. Упражнения на платформе не перегружают спину и суставы
300 ₽
Здоровая спина
Идеальная осанка и здоровая спина без болей и дискомфорта — это реально.
300 ₽
Йога
Йога - это не просто физические упражнения, а инструмент, способный привести в равновесие наши разум, дух и тело. Подходит тем кто хочет поработать с дыханием, развить гибкость и укрепить мышцы за счет статических и динамических асан.
300 ₽
Растяжка с подкачкой
Идеальное решение для тех, кто хочет подтянуть тело и придать ему гибкости.
300 ₽
Растяжка в гамаках
Тренировка на гибкость и укрепление мышц, связок при помощи гамаков.
На занятиях аэрорастяжкой вы по-настоящему оторветесь от земли! В невесомости снимете нагрузку с позвоночника, сможете избавиться от зажимов и улучшить координацию!
300 ₽
Пилатес
Пилатес - это комплексная система упражнений на основе гимнастики, йоги и др., здесь учитываются индивидуальные особенности человека, поэтому это направление подходит практически всем, даже при болезнях суставов и сосудистых нарушениях.
300 ₽
No category
Zumba
Зумба - программа танцевального фитнеса в формате зажигательных танцев, кардио под латиноамериканскую музыку. Подходит для тех кто хочет выплеснуть свои эмоции в танце и сбросить лишний вес. Проходит в кроссовках.
300 ₽
Updated yesterday.Source: Representative of the organization