Хатха-йога в уютном йога центре с видом на волгу. Программа начинается с дыхательной практики для расслабления и концентрации на себе. Затем Асаны хатха йоги. В конце шавасана и тибетские чаши. После. можно попить чай и поделиться своими эмоциями.
600 ₽1.5 h
Индивидуальные занятия
Любой вид йоги по вашему желанию индивидуально.
Так же в с тоимость включены любые практики, консультации, метафорические карты и конечно же чаепитие
Йога-студия — просто находка! Преподаватели очень внимательные и всегда подойдут к каждому, объяснят все доступно. Здесь отличная атмосфера для медитации и расслабления. Мне нравится, что занятия подходят как для новичков, так и для более опытных. Особенно понравились занятия с дыхательными практиками — ощущение полной гармонии и покоя. Рекомендую всем!
Йога-студия, в которую я ходила, стала моим любимым местом для восстановления сил. Прекрасные занятия, которые помогают не только растянуть тело, но и наладить внутреннюю гармонию. Особенно понравился курс для гибкости спины — почувствовала, как тело постепенно становится более подвижным и расслабленным. Атмосфера в студии очень дружелюбная и приветливая.
Хожу в эту студию уже полгода, и результаты налицо. Меньше болей в шее и спине, улучшилось самочувствие, и я стала более уравновешенной. Занятия разнообразные — от динамичных до расслабляющих, что позволяет проработать разные группы мышц. Очень важно, что преподаватели внимательны и могут подойти к каждому, в зависимости от уровня подготовки. В целом, йога в этой студии — отличное решение для тех, кто хочет улучшить здоровье и привести в порядок мысли. Рекомендую от души!