интенсивная силовая тренировка. Занятие проходит под бодрую современную музыку у станка. Проработка мышц ног, ягодиц, пресса и спины.
350 ₽
Пилатес
смесь йоги и фитнеса с добавлением дыхательной гимнастики. Основной упор идет на упражнение «здоровую спину», для поддержания ровной и красивой осанки. Изначально разработан для быстрой и эффективной реабилитации после травм, а также очень полюбил...
350 ₽
Стретчинг
группа упражнений, направлена на гибкость и эластичность всего тело. Основной упор приходится на шпагат. В нашей студии растяжку можно назвать даже балетной.
Очень Рада,что попала именно к Вам в студию🙏🏻
Хожу на растяжку и попа-пресс,результат не заставили себя ждать!! Педагоги очень ответственные,профессионалы своего дела. Администраторы всегда помогут,даже иногда работают в роли няни! Могу уделить себе час времени! За это огромный + в других студиях такого не замечала((