BODY BALLET - это динамичная тренировка, сочетающая в себе балетные движения и элементы фитнеса. Благодаря такому сочетанию плюс активному темпу занятия вы получите отличную нагрузку на всё группы мышц, поработаете над выносливостью, а также улучш...
300 ₽55 min
BARRE / БАРРЕ
BARRE - это силовая тренировка у балетного станка. На данном занятии сочетаются элементы классической хореографии, фитнеса, а также работа с дополнительным инвентарём. Данная тренировка поможет укрепить мышцы всего тела, сделав особый упор на мышц...
300 ₽55 min
STRETCHING / СТРЕТЧИНГ
STRETCHING - это занятие, посвящённое растяжке и расслаблению мышц. Растяжка в нашей студии это не только про шпагаты, это про здоровую, гибкую спину, про бережное отношение к своему телу и мягкую растяжку всех групп мышц.Благодаря stretching ваше...
300 ₽55 min
Классическая хореография
Если вы мечтали прикоснуться к балетному миру, хотите красивую осанку, длинную изящную шею, развить пластику и координацию, тогда вам точно на классическую хореографию!Вместе с педагогом вы изучите балетные позиции и движения у станка, а также исп...
300 ₽55 min
PILATES / ПИЛАТЕС
Если вы хотите укрепить мышцы, но не готовы к интенсивным нагрузкам, или у вас имеются старые травмы, не позволяющие работать в быстром темпе, или вы просто хотите прочувствовать каждую мышцу и научиться контролировать своё дыхание, тогда вам идеа...
300 ₽55 min
Балетная подкачка
Балетная подкачка - это силовая тренировка, построенная по принципу кругового тренинга. То есть вы будете выполнять несколько упражнений на одну группу мышц с короткими интервалами отдыха несколько кругов подряд.Это достаточно активная тренировка,...
300 ₽55 min
Hasn't been updated for a while.Source: Representative of the organization