Liana
21 review
January 13
Отличная камерная фитнес-студия. Я занимаюсь тут уже больше года и это одно удовольствие!
Любимые тренировки - йога/здоровая спина у Наташи, очень профессионально, чётко и при этом душевно; пилатес у Насти, заботливый, веселый и с серьезным уровнем прокачки. Еще классные функционалки у Маши, но я на них не хожу пока)), потому что в вечернее время.
В студии всё необходимое есть, чисто, уютно. Рекомендую!
1
May 21
Больше года занимаюсь многофункциональной тренировкой и хожу на растяжку. Замечательные и внимательные тренеры. В среднем 3-5 человек в группе. Бывают больше людей в группе, но это, если "старичок" и давно занимашься. Есть отдельные сеанса массажа лицп и фаскциального массажа. Массаж - прекрасное восстанавливающее средство. Всё супер.
2
September 10
Камерная классная студия, обожаю!
Преподаватели старательные профессионалы, хожу на гамаки, пилатес и растяжку. Очень рекомендую!!!!!
April 29, 2023
Студия:
Небольшая, в этом плюс, так как группы первоначально рассчитаны на небольшое количество занимающихся, Вам точно уделят внимание. Несмотря на свою компактность, очень хорошее зонирование. При входе можно оставить обувь и верхнюю одежду (есть и крючки, и напольная вешалка, и плечики). Предбанник отделён занавеской, поэтому зона переодевания не сильно Вас заставит стесняться. В зоне "раздевалки" есть открытая система хранения, где вы можете на время занятий оставить свою одежду. Очень важные вещи можно принести в студию и оставить на подоконнике. Но поскольку все "свои" каких-то неприятных инцидентов не было. Даже если Вы что-то оставите в студии, обычно появляются объявления о потеряшках и забывашках в группе Вк. Есть зона душевой, где Вы можете принять лёгкий гигиенический душ (банные принадлежности необходимо взять с собой), а также фильтр и одноразовые стаканчики, чтобы Вы могли восполнить водный баланс после тренировки. Также следует отметить, что в студии тренеры следят за гигиеной: после себя принято обрабатывать коврик дез.средством (согласитесь, не везде есть и приятно ложиться, зная, что коврик чистый)
Расположение:
20 минут от метро пешей прогулки, но большое количество транспорта идёт по микрорайону, что очень удобно
Занятия:
Разные по уровню подготовки и ваших желаний, больший акцент на здоровье и укрепление тела и духа. Есть занятия для деток
Тренеры:
Самое большое впечатление произвели Мария (функциональная тренировка) и Анастасия (аэрострейчинг, пилатес). Оба тренера очень заинтересованы в правильности выполнения упражнений, поэтому доходчиво объясняют, следят за техникой, поправляют при необходимости, предварительно говорят о распространённых ошибках, чтобы Вы их не повторили. Также интересуются состоянием здоровья, травм, ограничений по личным особенностям и состояния (девушки поймут)
Пилатес и аэрострейчинг: большое внимание уделяется упражнениям на спину, проходит с малым оборудованием, но имеет хороший эффект, каждое занятие Вас заинтересует новым набором упражнений и оборудованием. Растяжка на полотнах максимально деликатная, расслабляющая, Анастасия следит за дыханием, что улучшает эффект расслабления мышц. Также располагает к себе то, что Анастасия всегда интересуется обратной связью, большим чувством такта и Вашим комфортом на занятиях.
Функциональная тренировка: также каждое занятие разнообразно по набору оборудования (гантели, гири, эспандеры, резинки, мячи, шарики, платформы, палочки). Всегда есть разминка и небольшая заминка или МФР в конце с восстановлением дыхания. Мария всегда по делу подходит, делает замечания, следит за корректностью упражнений, находит альтернативу при противопоказаниях к упражнению, следит за общим состоянием (занятия высокой интенсивности). Очень нравится, что в растяжке нет "насилия", нет цели посадить Вас на шпагат и поставить на гимнастический мостик за одно занятие, всё с огромной заботой о Вашем здоровье и деликатному подходу.
Рекомендация друзьям:
Уже порекомендовала! Надеюсь, Вы тоже скоро придёте на занятия:)
5
September 11, 2022
Небольшая уютная фитнес-студия в бизнес-центре. Групповые занятия до 8 человек в группе, если на гамаках - аэройога, то 6.
Очень нравятся силовые функциональные тренировки и занятия по растяжке, тренер Мария - лучшая, правда, к ней иногда сложно попасть. Отлично поддерживают форму. Была также на пилатесе и аэройоге, там больше всего понравилась тренер Анастасия.
В студии есть душ, туалет в соседнем помещении. Очень много внимания к клиентам по сравнению с большими фитнес-клубами, есть все необходимое.
Цены на мой взгляд ниже чем у соседей по району.
Отнозначно рекомендую.
2
July 26, 2023
Приятное место. Очень грамотный и отзывчивый персонал.Большое количество направлений. Я ещё не на всех была, но обязательно попробую и найду для себя баланс. В группах не всегда приветливые девушки, но к работе студии это не имеет никакого отношения.
October 18, 2023
Отличное место! Опытные тренера, в студии окна в пол! Все продумано до мелочей, приятно заниматься, полюбила круговые тренировки, благодаря тренеру Марии!
1
May 27, 2023
Лучшее спортивное место в этом районе. Камерный зал на 5-8 человек. Профессиональные тренера, которые работают с душой. Очень разнообразные программы тренировок, а цены настолько низкие, что иногда мне кажется, что это какая-то благотворительность.
1
April 28, 2023
Хорошая студия, хожу на групповую функциональную тренировку к тренеру Марии. Индивидуальный подход к каждому посетителю - не смотря на то, что в зале одновременно занимается около 8 человек, тренер успевает уделить время каждому и дать совет или поправить. Нравится интенсивность тренировок, их разнообразие и функциональность.
Удобное расположение, в студии есть всё необходимое, включая душ. Однозначно рекомендую!
2
January 12
Мой любимый клуб. Анастасия любимый тренер. Аэройога и много всего другого. Все с большой заботой, камерно и душевно.
2
January 1, 2023
Отличная студия! Очень уютно, прекрасный вид из панорамного окна. С удовольствием посещаю занятия йогой, пилатесом. Замечательные преподаватели, профессионалы! Ребёнок ходит в детскую группу. Всем рекомендую!!!
1
October 12, 2023
Езжу в эту студию с другого конца города. Обожаю тренера Марию и ее функциональные тренировки! Место очень приятное! Спасибо за результаты,которые видны:)
2
April 5
Чудесное пространство! Уютная небольшая студия, Анастасия и Мария - редкие профессионалы своего дела.
2
May 24
Очень нравится эта студия! Занятия все интересные, выходишь всегда счастливой:)
2
October 8, 2023
Регулярно занимаюсь в студии у Натальи К. (йога) и у Анастасии С. (аэрострейчинг). Всегда рада приходить и ухожу с хорошим настроением!
2
November 27, 2022
Небольшой атмосферный фитнес клуб. Главный тренер Мария - лучшая из всех, что я встречала! Внимательная, всегда поговорит, порекомендует то, что нужно именно тебе.
Только хотелось бы больше выбора в расписании занятий
1
January 22
Очень приятные и внимательные тренера. Уютная атмосфера.
1
November 16, 2022
Прекрасная, уютная студия! Такого подхода ещё не встречал… Мне очень понравилось внимание и отношение тренера Марии. Отвечала она не дежурными фразами, а было видно желание и заинтересованность помочь с подбором мне тренировок (у меня грыжа в пояснице). Хожу на растяжку.
2
August 6
Очень нравится ❤️
September 20, 2022
Отличная и очень уютная студия! Есть душ и всё для комфортных занятий!
1
January 3, 2023
Камерная Студия, зелёная, красивая. Тренеры профессионалы, подход к каждому
1