Аэройога укрепляет сердечно-сосудистую систему, вестибулярный аппарат, координацию, гибкость и баланс. Позволяет разгрузить позвоночник и развить аодвижность суставов.
1000 ₽1 ac.hour
Power Yoga, Виньяса флоу, Йога Айенгара, Йога в гамаках
Практики разных направлений для развития и поддержания силы, гибкости, баланса и координации тела и избавления от стресса.
Разовое занятие 1500 руб., по абонементу от 600 руб.
850 ₽1 ac.hour
Стретчинг
Стречинг - комплекс упражнения на растяжку мышц и подвижность суставов.
850 ₽1 ac.hour
Инь-Йога
Новое занятие в студии: ИНЬ-ЙОГА -- глубокая медитативная практика, во время которой мы замедляемся, отпускаем лишние мысли, реакции и движения. Остаемся в асанах лежа на полу длительное время для глубокой растяжки и избавления от мышечных блоков....
850 ₽
Power Yoga индивидуально
Power Yoga индивидуально: включает в себя консультацию, подбор индивидуальной программы с учетом особенностей запроса.
Продолжительность 90 мин:
70 мин медитация в движении, 10 медитация сидя, 10 мин шавасана под звуки Тибетский чаш.
Выезд на до...
7000 ₽1 ac.hour
Power Yoga в Мещерском парке
Power Yoga в Мещерском парке проводится на берегу пруда на деревянном настиле при подходящей погоде.
1000 ₽1 ac.hour
Детская Йога в гамаках
Детская Йога в гамаках с Маргаритой -- это веселая и полезная практика для улучшения осанки и укрепления растущего организма.
1000 ₽1 ac.hour
Гонг Медитация
Гонг Медитация -- Часовое расслабление под звуки и вибрации гонга и тибетских чаш.
Вибрации проникают внутрь, заставляя вибрировать жидкости в каждой клеточке тала, от этого происходит полная релаксация.
Проводится по предварительной записи.
Была на пробном занятии на фестивале Organic People. Преподаватель Юлия Ханан в целом понравилась. Но не удалось сконцентрироваться на йоге и медитации, потому что преподаватель периодически шутила не в кассу и вставляла неуместны комментарии. Также к медитации не располагала и реклама студии между ассанами. Про занятия в студии ничего сказать не могу, так как желания её посетить не возникло.
Хожу а занятия уже больше четырех лет, отличный мастер Ю. Ханан! Ничего суетного, настраиваешься на правильный образ жизни. Продолжаю заниматься. Рекомендовать не имеет смысла, у кого желание - вписать Пауэр йогу в свою жизнь ничего не получится🙃 Впиши себя в эту культуру, это сложнее!
Очень крутой зал с огромными окнами и видом на восток, что делает утренние практики на восходе особенно приятными) отличный преподаватель, индивидуальный подход и шавасана с тибетскими чашами🔥🔥🔥 если втянешься, без практик жизнь уже не полна) категорически рекомендую)