Йога в гамаках или Аэройога проходят в филиале на есенина 1к1 по вторникам и четвергам в 10:15
1000 ₽
Пилатес на мате
Пилатес на коврике - укрепление мышц, выравнивание позвоночника, работа с гибкостью.
1000 ₽
Пилатес на тренажерах в мини-группе
Для Пилатеса придумано специальное оборудование, которое обучает данной дисциплине быстрее, качественнее, не зависит от возраста и подготовки, подходит для начинающих. На занятиях мы укрепляем мышцы спины, пресса, ног и рук, выравниваем осанку, сн...
1800 ₽
Персональные тренировки по пилатесу
На персональных тренировках мы задействуем все большое оборудование для пилатес, индивидуальный подход, стопроцентный результат. Укрепление мышц, снятие болевого синдрома, улучшение состояния здоровья.
3500 ₽
Хатха-йога
Занятия проходят по вечерам, понедельник и четверг 20:00
Хочу поблагодарить студию Like Pilates !!!❤️
Недавно состоялось мое знакомство с пилатесом на большом оборуовании и моему счастью нет предела!
В спорте я давно и казалось, что я знаю свое тело, но как выяснилось это совершенно не так))) Благодаря пилатесу и тренеру я обнаружила столько проблемных зон, на которые мы в повседневной жизни вообще не обращаем внимание и которые в последствии становятся болезненными. После тренировки ощущалась легкость и спокойствие, чувствовались те мышцы, которые в тренажерном зале я даже близко не чувствовала! Имея грыжу в грудном отделе позвоночника сначала было страшновато, вдруг что-то сделаю не так и вернутся боли, но с уверенностью могу сказать, что Пилатес не про "навредить"! Главное внимательно слушать тренера и свое тело!
На следующий день чувствовала себя отлично, всё та же легкость ( не то, что после тренажерки😊)
В общем РЕКОМЕНДУЮ 100%, это тот спорт, который действительно помогает и делает нас счастливыми!
Хожу в эту студию в ЖК Лайф Лесная. Просто замечательно❤️ Тренера и хозяйка та же, поэтому с уверенностью рекомендую! Очень эффективно, как на оборудовании так и без. Влюбилась в пилатес благодаря этой студии. К тому же, все очень эстетично и с комфортом. Прекрасная команда и комьюнити. Ездила в Турцию в пилатес-тур с тренерами и клиентами, было просто восхитительно!
Очень хорошая студия с командой профессионалов!
Очень уютно, чисто и индивидуальный подход к каждому.
Работает вся команда на Ваш результат, это очень важно!
Результаты и изменения после занятий заметны и внешне и внутренне!
Благодарю Вас!