Luch
Business hours
Open until 11:00 PM
Directions
Mitino
1.3 km
Дубравная улица, 48
520 m
Information verified by owner
26 reviews
September 24
В спортивном клубе «Луч» занимаюсь растяжкой у тренера Арины. Она очень классная (а мне есть с кем сравнить). С Ариной комфортно и на занятиях, и в коммуникации. Всегда подскажет, поддержит и объяснит, если что-то необходимо. Занятия лично для меня эффективны — проходят нескучно, с динамикой. Потом чувствую те мышцы, о существовании которых даже не знала). Ценю Арину за профессионализм и очень вовлеченный подход в работу.💕
Еще из важного — занятия растяжкой в клубе по московским меркам стоят совсем не дорого. И проходят по 1.5 часа, что позволят вдумчиво и без суеты работать над телом.
August 14, 2023
Хороший детский кружок, сын ходит с удовольствием. Тренера очень хорошие. Ребёнок за время посещения стал более ловким и собраным. Всё чистое и свежее, мы очень довольны. Тренера молодцы, работаю с любым возрастом.
March 15, 2023
Всем здравствуйте, хотелось бы оставить небольшой отзыв о занятиях йогой.
Давно хотела попробовать себя в данном направлении, но все не получалось. Тут появилось время и силы, я записалась на занятие - и была в полном восторге!
Кристина ( преподаватель) максимально понятно и спокойно объясняла каждое движение, для чего оно нужно и что необходимо почувствовать в тот момент. Чувствовалось внимание к каждому ученику.
А силовые занятия открыли для меня новый мир, потому что я почувствовала
те мышцы, о которых и не подозревала.
При этом главная мысль йоги - расслабление и осознание собственного организма - была сохранена.
Буквально через пару занятий начала исправляться моя осанка, перестала болеть поясница и шейная зона. Именно потому, что я начала осознавать что делала с мышцами неправильно в повседневной жизни, как сама же их и зажимала.
Хочется отметить и ответственный подход Кристины к каждому ученику. Был проведён разговор о травмах или болезнях каждого, чтобы подстроить занятие под всех его участников. Так же можно спокойно попросить о помощи в поиске дополнительных материалов. (Это если вы решите углубиться в изучение йоги самостоятельно)
Подводя итог, хочу сказать, что занятия и сам преподаватель принесли в мою жизнь много нового и интересного, а так же помогли в оздоровлении и осознании собственного тела.
3