Эта практика учит взаимодействовать с телом, умом и сознанием. В процессе выполнения упражнений и медитаций важно наблюдать за своими ощущениями, развивать эффект присутствия «здесь и сейчас». Это йога, в которой нет ограничений по возрасту и физи...
1100 ₽
Аэройога
Это йога с элементами акробатики и пилатеса. Такие тренировки вытягивают позвоночник, выравнивают осанку, укрепляют мышечный корсет, развивают гибкость и улучшают кровоснабжение. Занятия проходят в гамаках.
1290 ₽
TRX
Это функциональная тренировка на все тело с подвесными петлями TRX. В основе занятия лежит работа с собственным весом. Упор сделан на гармоничное развитие мышц-стабилизаторов.
1100 ₽
Пилатес
Это система упражнений, направленных на укрепление мышц, улучшение гибкости и осанки. Основное внимание в пилатесе уделяется укреплению мышц торса
1100 ₽1 h
Йога для беременных
Это специально адаптированные практики йоги для беременных женщин, включающие дыхательные упражнения, мягкие движения и релаксацию для поддержания физического и эмоционального состояния будущих мам
1200 ₽1 h
Пробное часовое занятие
Возможность разово сходить на любое часовое занятие студии ( кроме Аэройоги и Аэростретчинга) по сниженной стоимости <3
500 ₽
Два пробных часовых занятий разного направления.
Включает в себя два часовых занятия нашей студии различных направлений ( кроме Аэройоги и Аэростретчинга)
1390 ₽
Пробное занятие по Аэройоге/йоге 90 минут / микс йоге
1000 ₽
Йога ( классическая хатха)
Хатха-йога
Хатха — самый популярный вид йоги, благодаря которому Вы сможете узнать собственные возможности, научиться контролировать внутренние энергетические потоки, гармонизировать жизнь.
1100 ₽1 h
Массаж " Классический"
Массаж
Первое посещение -10%
3300 ₽
Фитнес
Стретчинг
Стретчинг – это комплекс упражнений, направленных на интенсивную растяжку связок, а также всех групп мышц, повышение их эластичности, чувствительности и тонуса.
1100 ₽1 h
Updated: March 23.Source: Representative of the organization