Айидо-Утро 50+ предназначено для тех, кто ищет гармонию и мягкую физическую нагрузку без перегрузок, а также стремится к укреплению психического и физического благополучия.
A small, cozy room, a sincere coach explains theory and practice well, as well as the philosophy of Aikido. I'm 40+, I've been walking for a month, I'm happy, I recommend it to everyone from children to the elderly. Good gymnastics for the body and mind. The subscription is inexpensive