Занятие бальными танцами - прекрасный способ интересно провести время и открыть в себе что-то новое.Начинать заниматься бальными танцами можно в любом возрасте,так как они на первых порах не требуют серьезной физической нагрузки, как спорт или балет
450 ₽1 h
джампинг
Джампинг фитнес - это программа без ограниченийпо возрасту и полу. Прыжки на батуте – полезное занятие для фигуры и настроения.
Главное преимущество джампинга - это малотравматичность суставов и поясничного отдела позвоночника.
450 ₽1 h
пилатес
Пилатес – система физических упражненийс применением методик фитнеса для укрепления мышечного корсета тела.
Занятия пилатесом помогают укрепить мышцы-стабилизаторы, выполняющие роль корсета, и зафиксировать нормальное положение тела.
Отличный зал с красивыми видами в самом центре Ялты. Цены очень приятные! Большое разнообразие тренажеров. Есть возможность заниматься как самостоятельно так и в сопровождении тренера. Есть огромный выбор групповых тренировок: зумба, батуты, растяжка, гамаки, пилон, фитнес, танцевальные направления, калланетика, айкидо, бокс, воздушная гимнастика и йога.
Очень советую к посещению!
Хожу в этот спорт клуб уже не первый год! Хороший выбор тренажеров, просторный зал, всегда есть тренер и не один, можно обратиться за помощью или взять сопровождение.
Все хорошо кроме туалетов 🤦🏻♀️
Возможно этот вопрос адресован не владельцу клуба, а руководству дома торговли, но это ужас! Постоянно чего то нет или туалетной бумаги или полотенец или мыла. Не всегда там чисто и зачастую использованная бумага через край переполняет корзины. Ручки дверей и замки болтаются и держаться на «честном слове»!
Очень хочется чтобы руководство обратило на это ВНИМАНИЕ!
А в остальном всем спорта 🏋️♀️ 🏋️
Фитнес на батутах с Наталией это очень продуктивные тренировки, наполненные драйвом, эмоциями и замечательным настроением. Тренировки все эффективные и разнообразные. Ни когда не думала, что на Джампинге можно получить столько драйва, энергии,удовольствия и счастья.
Тренер Наталия это профессионал и отдаётся своему делу на все 100%!!!
Огромное спасибо за приятную атмосферу на занятиях, вообще восторгу нет предела, всегда с радостью говорю о своих тренировках, я очень рада, что открыла для себя данный вид фитнеса.