Myata

ANTIGRAVITY Fundamentals – 55-минутное занятие, проходит на специальных Antigravity-гамаках. Благодаря имитации полета, оно способствует вытяжению позвоночника и всего тела, развитию гибкости и подвижности суставов, улучшению осанки. Тренирует оп...

Поющие тибетские чаши издают глубокие и резонирующие звуки, которые вибрируют через ваше тело! ЭТА МЯГКАЯ ВИБРАЦИЯ: РАССЛАБЛЯЕТ МЫШЦЫ И СНИМАЕТ НАПРЯЖЕНИЕ УЛУЧШАЕТ ЦИРКУЛЯЦИЮ КРОВИ И ЛИМФЫ СНИЖАЕТ СТРЕСС И ТРЕВОГУ БАЛАНСИРУЕТ ЭНЕРГЕТИЧЕСК...

Йога Нидра - Йога сна, в которой тело и разум достигают максимального расслабления. В процессе практики используются медитации, работа с намерением. Медитация проходит под звуки поющей чаши. Лежание спиной на специальных досках Садху позволяет бол...

Гвоздетерапия- это уникальная практика, которая позволяет раскрыть подсознание. Она отлично подойдет для тех, кто хочет выпустить эмоции и найти баланс. Во время гоздетерапии и после нее может прийти инсайт (озарение), то есть внезапное понимаете ...

Хатха-Йога с использованием тибетской вибрационно-акустической чаши для настройки на практику и в Шавасане. Вибрация и пение чаши дает более глубокое расслабление тела и головы, способствует остановке внутреннего диалога.

Общий массаж - это проработка всех частей тела, туда включается: массаж рук, ног, области живота, груди, спины и шеи. Во время этой процедуры происходит полное расслабление организма, снимается напряжение, боль, улучшаются обменные и другие физио...

Тайский массаж еще называют «пассивная йога» или йога-массаж. В течение всей массажной церемонии используются плавные растяжения, разминания, растирания, постукивания, небольшие прогибы, надавливания, похлопывания. Все виды воздействия на каждого ...

Тренировка, направленная на укрепление глубоких мышц живота и спины, формирования сильного мышечного корсета, улучшение подвижности, гибкости суставов и избавления от болей в спине. Включает в себя микс из элементов пилатеса, стретчинга, ЛФК и сам...

ЛФК (лечебная физкультура) — эффективный способ укрепления здоровья. ОФП - общая физическая подготовка, состоящая из комплекса специальных упражнений для улучшения осанки и координации, поддержания общей формы и укрепления здоровья. И отдельный б...

Тренировка состоит из комплекса упражнений, направленных на развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности мышц. Растяжка (стретчинг) даёт возможность без травм и с большей эффективностью выполнять физические упражнения. А также развивает ...

Практика Асан классической Хатха-Йоги помогает укрепить тело, увеличить подвижность суставов, расслабить и вытянуть мышцы. Пранаяма готовит тело и мозг, нервную систему к работе с вниманием. Всё это подводит нас к главной цели – остановить колеб...