Narayana
Contacts
+7 (985) 381-36-83
Show phone
Business hours
Closed until 9:00 AM
Directions
Железнодорожный вокзал
293 m
33 reviews
July 28, 2024
Давно хотела попробовать йогу на гамаках. Выбор пал на этот центр. Удобно расположен, хорошая коммуникация по интересующим вопросам. Гибкая система и помощь в выборе абонемента. Тренер Кристина помогала, когда что-то не получалось
2
June 10, 2024
Очень нравится заниматься в этой студии йоги. Прекрасные преподаватели, доброжелательная атмосфера, красивая светлая очень уючная и чистая студия! Советую от всей души, попасть на занятия сюда. Каждая практика - обновление души и тела, расслабление, перезагрузка, прилив сил! Спасибо большое за практики, заботу, доброе отношение Екатерина и Анастасия❤️❤️❤️
March 16, 2024
Давно хотелось попробывать йогу в гамаках. Подруга посоветовала посетить студию "Нараяна". Первые занятия давались с трудом, присутствовал страх невыпутаться из гамака))), а сейчас я начинаю "слышать и понимать" своё тело, получать от занятий умиротворение и внутреннее спокойствие. Атмосфера в студии потрясающая, спокойная, неторопливая. Хорошое сочетание нагрузки и расслабления. Не задыхаешься, пот не течет ручьями, но в тоже время я чувствую как работают мои мышцы.
Екатерина терпеливо и понятно показывает технику выполнения асаны. Поправит, объяснит если делаешь что-то не так. Обращает внимание, на то, какие мыщцы должны работать.
Когда выполняешь определенные элементы иногда удивляешься возможностям своего тела: Круто, я оказывается так могу сделать)))
Ощущение полета и бескрайней свободы в определенных ассанах ни с чем ни сравнить.
Это не сложно и получается даже с нулевой подготовкой, а ощущения от полета — что-то особенное, за этим хочется возвращаться вновь и вновь. )
Комплекс упражнений каждый раз разный, и это здорово, нет монотонности и скуки. Яркие цветные гамаки, чистота, доброжелательность и легкость в общении с инструктором. Это, то что нужно для гармонии с собой и своим телом.