Длительность: 1.5 часа
Интенсивность: высокая
Состоит из двух частей:
1. Комплекс направленный на укрепление мышечного корсета и снижение веса. 45 минут
2. Мягкая растяжка, которая поможет увеличить подвижность, гибкость и закрепить эффект сило...
4400 ₽8 pcs.
Здоровая спина
Тренировка направлена на развитие гибкости, мобильности суставов и увеличение подвижности позвоночника
Что ты получишь?
⁃ эластичные мышцы
⁃ здоровую красивую спину
⁃ мягкую тренировку без боли
⁃ улучшение общего состояния тела
3600 ₽8 pcs.
Здоровая спина + МФР
Проработка и укрепление мышц спины, коррекция осанки, увеличение гибкости и подвижности позвоночника, работа со стопой, а так же миофасциальный релиз , который поможет расслабить твои мышцы
Просто замечательная фитнес студия, в которую я хожу с большим удовольствием. Приятная атмосфера, приглушенный свет. Все продумано для комфорта занимающихся (регулируемая температура, приятная музыка, кулер с водой, в раздевалке тумба с резинками, заколками, салфетками и другими необходимыми принадлежностями). Множество различных направлений, где каждый сможет выбрать то, что нравится именно ему. Занятия групповые, но чувствуется индивидуальный подход к каждому. Тренеры всегда поправят, если что-то делаешь не так. Если давно хотели начать заниматься фитнесом, то советую именно эту студию🌸
Отличная студия, индивидуальный подход тренеров к каждому человеку, всегда помогут и направят. Везде всё идеально чисто и комфортно на высшем уровне. Очень разнообразный выбор в направлениях занятий, каждый найдёт что-то для себя 🤍
Была на занятиях, хорошие тренера. В раздевалке чисто, весь инвентарь есть. Лучше остальных студий на районе (предпочитаю юсане и альтернативным), в плане атмосферы и расписания🔥 к сожалению не доходила абонемент, по личным причинам, возможно вернусь)