Тренировка направлена на развитие гибкости, мобильности суставов и увеличение подвижности позвоночника
Что ты получишь?
⁃ эластичные мышцы
⁃ здоровую красивую спину
⁃ мягкую тренировку без боли
⁃ улучшение общего состояния тела
3600 ₽8 pcs.
Подкачка + растяжка
Длительность: 1.5 часа
Интенсивность: высокая
Состоит из двух частей:
1. Комплекс направленный на укрепление мышечного корсета и снижение веса. 45 минут
2. Мягкая растяжка, которая поможет увеличить подвижность, гибкость и закрепить эффект сило...
4400 ₽8 pcs.
Здоровая спина + МФР
Проработка и укрепление мышц спины, коррекция осанки, увеличение гибкости и подвижности позвоночника, работа со стопой, а так же миофасциальный релиз , который поможет расслабить твои мышцы
3600 ₽8 pcs.
Функциональный тренинг (подкачка)
Функциональная тренировка с собственным весом и/или использованием дополнительного оборудования направленная на укрепление мышечного корсета, снижение массы тела, развитие выносливости и общей физической по
3600 ₽8 pcs.
Растяжка (шпагаты)
Воплощение мечты без боли и травм. Увеличение гибкости и подвижности мышц и суставов. Проработка и мягкое растяжение мышц для всех видов шпагатов.
Что ты получишь?
⁃ заветный шпагат
⁃ Гибкое тело
⁃ Уверенн
3600 ₽8 pcs.
Стретчинг (растяжка)
Это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости тела.
3600 ₽8 pcs.
Аэростретчинг
Длительность: 1 час
Интенсивность: высокая.
Аэростретчинг или растяжка в гамаках. Тренировки направлены на развитие выносливости и физической силы, повышение эластичности мышц и сухожилий. Упражнения в гамаках снижают нагрузку на суставы и увелич...
3600 ₽8 pcs.
Йога
Длительность: 1 час
Интенсивность: средняя
Воплощение мечты без боли и травм. Увеличение гибкости и подвижности мышц и суставов. Проработка и мягкое растяжение мышц для всего тела
Что ты получишь?
⁃ Гибкое тело
⁃ Уверенность в движении
⁃ Улучше...
3600 ₽8 pcs.
Hasn't been updated for a while.Source: Representative of the organization