ожидала такого быстрого и достаточно лёгкого эффекта тренинга БОС.
Пришла с тяжестью в голове, лёгкой головной болью.
После тренинга БОС прошла бесследно боль, тяжесть, ощущение было, как после посещения СПА салона- лёгкость, расслабление, хорошее настроение. И это за короткий промежуток времени! Около 30 минут.
Я в восхищении, как работает БОС. Хотя сама владею методами коррекции состояния, но применение БОС помогает найти для себя свой, индивидуальный способ, который будет эффективен конкретно для вас.
Глядя на меняющиеся от ритма дыхания, настроения, расслабления, картинки, получается хорошая обратная биологическая связь, как можно управлять самостоятельно своим состоянием. Это помогает эффективно избавляться от ощущения беспомощности, бессилия, меняет отношение к себе.
Можно работать и с психологическими запросами у взрослых- те проблемы, которые не удаётся длительно решить, можно увидеть и попробовать корректировать своё состояние по этому методу. Меняя состояние раз за разом, можно изменить и отношение к проблеме.
БОС может усилить и ускорить получение результатов в психотерапии, психологии.
Рекомендую всем взрослым, кто переживает кризис, часто находится в стрессовых ситуациях, если есть проблемы со сном, длительное пониженное настроение, раздражительность, напряжение, "блоки".
Большая благодарность Маргарите за душевную атмосферу, знакомство с методом, подробный рассказ о том, как это работает.
Интересно и полезно для меня и с профессиональной точки зрения, я врач, психолог. Метод научно обоснован, что важно при использовании.
Мы пришли на нейротренинги с проблемой концентрации внимания (это в основном). Мой второклассник стал хуже справляться в школе, трудно засесть за уроки и даже испортился почерк. Посещение невролога особо не помогло, прописанное лекарство не подошло, оставили только витамины. Почему-то частный невролог не сообщил нам о таких тренингах, пришли сюда "наудачу", случайно.
Во-первых, результат очень явно проявился уже после 3-4 занятий. Значительно внимательнее стал и в школе, и за домашними заданиями, учиться стало прям легче.
Во-вторых, ребенок не воспринимает занятия, как тренировку, относится, как к развлечению, ему интересно.
В-третьих, сначала я думала, что на почерк пока не повлияло, но потом оказалось, что проблема решается педагогическим методом - и вот же, пишем в разы лучше! ))
Конечно, в нашем случае нужно будет периодически повторять курс, несколько раз в год, обязательно это сделаем.
Одним словом, я очень рада, что нашла для своего ребенка эту возможность "прокачать мозг". Рекомендую!
Посещал ребенок 3ий класс. Разнообразные задания, приятное отношение преподавателя, диагностика - все очень понравилось. Результат пришел не сразу, но заметно, что значительно уменьшились тики у ребенка. Спасибо.