Участвовал в пробном занятии по аэройоге👍
Понравилась атмосфера созданная предметами интерьера, музыкой и людьми) Порадовала внимательность тренера к технике выполнения каждого ученика🙋🏽♂️
Открыл для себя новые виды упражнений, которые быстро разогревают мышцы тела.
Оборудование надёжное, убедился лично) Был страх, что гамак порвётся или я выпаду из него) Тренер научила правильной посадке в гамак, благодаря чему я ощутил радость полёта и не сдерживал улыбку) Моя первая «перевёрнутая» асана во вложении)
Вернулся домой наполненный энергией и позитивом )
Бонус: спина снова в тонусе, после рабочей недели сидя перед компьютером😀
Была в студии Нью Йога на занятии по аэройоге. Это занятия, которые давно искала. Нагрузку для себя можно регулировать самостоятельно (разные уровни ручек гамака позволяют делать эффективно упражнения как новичку, как я, так и более продвинутым). Был большой страх перед перевернутыми положениями, быть вниз головой, держась на одних своих руках - казалось нереальным. Но тренеры поддерживают, подробно объясняют каждому, при первых попытках стоят рядом - и все получилось!!! Плюс эффектные фото - удивить знакомых. В студии приятная атмосфера, стильно и красиво. После занятия отключаешься от своих текущих проблем на работе, дома... Ну и отступают стандартные для офисных работников боли в спине... Отличное место!
Мне понравилось. Особенно то, что все сделанно удобно и с душой. Даже кофе можно выпить, пока жену ждешь) Я давно думал попробовать и сам, вот и попробовал. Пока разок ходил. В общем, думаю со следующей недели начну ходить постоянно.