Хатха-йога является направлением, которое гармонично сочетает в себе как мощную физическую нагрузку, так и элементы расслабляющей растяжки, что позволяет обрести подтянутое, рельефное, гибкое и сильное тело.
600 ₽
Растяжка
"Растяжка" - комплексная практика направленная на повышение гибкости и подвижности, благодаря которым Вы сможете сесть на шпагат.
600 ₽
Растяжка в гамаках
"Растяжка в гамаках" – это уникальная тренировка на подвесных тканевых полотнах в виде гамака. Вместо кардио и силовых упражнений здесь – растяжка и укрепление мышц, связок и суставов.
Занимаюсь в студии растяжки Нуга уже около 3 месяцев и очень счастлива, что в нашем ЖК есть такое чудесное место! Удобное расписание, большой выбор тренировок, по желанию можно подобрать для себя любое направление, иногда это йога, когда-то силовая или после работы вечером есть супер направление - «Здоровая спина». Это настоящий рай для осанки, расслабления и удовольствия !!! Тренера нравятся все, персонал внимательный, отзывчивый, доброжелательный. Рекомендую всем студию
Нуга для красивой фигуры, пользы для здоровья и просто прекрасного настроения! ❤️🌸
Хожу в Нугу с самого открытия. Небольшая, но уютная, атмосфера душевная) занимаюсь в основном на здоровой спине, хожу к разным тренером, все дают разные упражнения, от каждого получаю свой кайф и не надоедает) особенная любовь - это тренер Настя Романова, профессионал, дает простые и очень эффективные упражнения, объясняет детали техники выполнения упражнения, что позволяет качественно проработать все тело. Мое тело говорит Насте огромное спасибо❤️
В отличие от залов в центре, здесь все свои и очень приятная атмосфера благодаря администраторам и тренерам. Я подобрала для себя тренировки, которые стараюсь не пропускать - растяжка, здоровая спина, ягодицы+пресс. Тренеры Анастасия Романова и Анастасия Перова мои фавориты. Инвентарь новый, и его достаточно. Раздевалка небольшая, но всё что нужно есть! Собираюсь брать уже третий абонемент.