Невероятно классные, полезные, атмосферные, глубокие занятия! Можно смело идти на разные, в целом все для спокойствия, умиротворения, баланса, физической осознанной активности. На выбор цигун, суставная гимнастика, тайцзи, оружие, цигун для позвоночника, силовые тренировки, веер, цигун/самомассаж. Узнав об открытии студии с Вадимом Черноусовым, а он опытный практик, тренер Тайцзицюань, я без раздумий пошла заниматься. Алина, Вадим - низкий вам поклон за то, что вы делаете. Я счастлива, что имею возможность учиться именно у вас. Однозначно рекомендую тем, кто не ищет волшебных таблеток, а готов вкладываться в свое здоровье своими усилиями под руководством опытного тренера. Кстати, Вадим еще и и уникальный специалист по восстановлению после травм и болезней.
На мой взгляд, уникальное пространство, где можно по доступным ценам позаниматься укрепляющими и оздоровительными практиками, а также изучать боевые искусства, в том числе оружейные техники.
Студия находится в пешей доступности от метро, парка, магазинов. Есть недорогая парковка. Прекрасный панорамный вид из окна на живописный парк Сокольники - это визитная карточка студии. Уютная чайная зона, просторные залы с высокими потолками. Вспомогательное оборудование для йоги , цигун и тайдзи (коврики, одеяла, гимнастические мячи, кирпичики, в том числе оружие). Удобные раздельные раздевалки. Забота и внимание хозяев прилагает по умолчанию.
Но главное богаство студии - это ее преподаватели Вадим и Алина. Лучезарная и талантливая Алина - создательница и руководитель студии, а также преподаватель. Вадим - потрясающий квалифицированный специалист широкого профиля с огромным опытом по боевым искусствам, оздоровительным практикам, ОФП, ЛФК. Глубина и ширина знаний, которого поражает и восхищает. Ключевой момент, что его практики рабочие, доступные и несложные. Рекомендую!
Как же классно, что они здесь появились!..
Наконец-то могу заниматься цигун и даосскими практиками и удивляюсь, как быстро тело начинает перестраиваться и оздоровляться!
Зал теперь мое любимое место, прежде всего из-за вида за окном. Оно находится ровно на высоте деревьев и ощущение как будто я в уютном гнезде. Города совершенно не видно и ощущение, что занимаюсь где-то или высоко в горах (реально «Облачные Врата») или где-то далеко на природе. Из-за этого здесь очень комфортно погружать внимание во внутренние процессы.
И Алина такой чудесный человек и так круто умеет передать практику и показать где что как должно работать.. без лишней эзотерики и без обилия слова «энергия», а по делу: именно как работает тело, органы, суставы и как их здоровье проявляется через движения.