Это настоящее открытие для меня! Подтянуть тело, привести мышцы в порядок, укрепить внутренние мышцы - без боли и в удовольствие! Ольга прекрасный тренер, я бы даже лучше сказала- наставник, потому что после беседы с ней начинаешь более осознанно относиться к своему телу, понимаешь, как работают твои мышцы. Это благодаря ее огромному опыту и образованию. Студия очень стильная, инвентарь качественный. Всем советую! Не пожалеете. Занимаюсь 2 месяца на релаксе и на подтянутом теле. Прошла боль в спине, выровнялась осанка и ноги, подтянулся пресс.
Прекрасная студия! Чистая, светлая и очень уютная. Замечательная хозяйка студии Ольга Григорьевна, которая любит свое дело. Всегда относится к детям с любовью. Очень грамотный педагог! Желаю вам процветания!
Были в воскресенье с семьёй у Ольги в студии. Попробовали для себя занятие под названием Полуденный релакс. Было очень необычно, выполняя диковинные упражнения чувствовать тело по другому, без приложения мышечных усилий, следя за дыханием. Осознанность тренируется ещё как, попробуйте выполнять медленно без мышц упражнения да и ещё совмещая дыхательные практики под чётким руководством Ольги🔥
В общем, супер прокачка не только тела, но и сознания. Плюс очень уютная и комфортная студия, с возможностью принять душ и неспеша отдохнуть после тренировки в фойе
Рекомендую каждому 👍