55 minЭто более современный, облегченный вариант балета, включающий уроки на основе растяжки, хореографии, йоги и аэробики.
В отличие от классического танца такая разновидность фитнеса не требует особой подготовки, начинать занятия можно в разном возрасте.
1000 ₽
Направления
55 minУникальный комплекс, сочетающий в себе силовые нагрузки и кардио-тренировки, упражнения на статику и растяжку, задействующий одновременно множество групп мышц.
Активное сжигание калорий, мощный метаболический отклик - расход энергии после тренировки.
1000 ₽
Направления
55 minПрограмма тренировок на вытяжение позвоночника, выравнивание осанки, укрепление мускулатуры, развитие гибкости и координации.
Упражнения выполняются во всех плоскостях, как в воздухе, так и с отрывом от земли.
Подходит для всех уровней подготовки.
