Лучший фитнес в моей жизни! Уникальный проект!
Чистота, приватность.
Мною занимаются три специалиста - целая команда профи! Всем искренне рекомендую: высочайший уровень профи, в 60+ благодаря Веронике, Алене и Алнксандру чувствую себя великолепно!
Все учились зарубежом и крайне вдумчиво работают с моими задачами и особенностями. А их немало!
Кстати, уже забыл про сумки с формой. В Философии тела ее выдают на каждом занятии.
Через год после рождения ребенка, у меня не было ни каких сил, ни для занятий фитнесом не для банальных бытовых нагрузок. Все мышцы за время беременности отрофировались, плюс небольшой диастаз и боли в пояснице. Мы начали заниматься с Вероникой Сальниковой в марте 2018 г. Сначала по чуть чуть и только со своим весом. Учились заново чувствовать лопатки, включать кор, тазовое дно. Потом постепенно подключили резинки, слайды и гантели. Через год мы достигли следующих результатов: я впервые в жизни села на шпагат, сделала стойку на голове без опоры на стену, настоящие отжимания (ни какие-то с колен, а как положенно с прямыми ногами) 3 подхода по 10. Ушли поясничные боли. Да, конечно мне еще есть над чем работать. Но Вероника совершила маленькое чудо, она научила меня технике фитнеса без боли, без надрыва , без безумных отягощений, без усталости в конце занятия. Тренеруешся в своем ритме, получаешь удовольствие от урока , укрепляешь тело и с нетерпением ждешь следующей встречи.
Чудесно сходил на тренировку, узнал о своём теле много нового.
Спасибо тренеру Веронике и приветливому и заботливому администратору Елене. Обстановка в студии очень тёплая