Долго искала физическую активность, которая мне бы подошла, и все отметала. Йога, плавание, танцы в итоге приводили к ухудшению ситуации с остеохондрозом. Может потому, что занятия без присмотра специалиста - дело провальное. В данном случае идеально все. Сами упражнения, тренажеры и, конечно, тренер. На каждом занятии новый блок упражнений, никогда не скучно. За техникой внимательно следит эксперт - Алена, не пропуская ни одной детали. Объясняет доступно, с пониманием и знанием анатомии, исправляет мягко, за невыполненное домашнее задание не корит. Вся обстановка на занятиях очень располагающая. Буквально, работаешь телом и отдыхаешь душой. Все тело прорабатывается равномерно. Проблемные места особенно. Занимаюсь чуть больше месяца и уже чувствую результат. Конечно, буду продолжать!
Очень комфортная студия!
Для меня, как для подростка, было уютно и комфортно заниматься. Тщательный индивидуальный подход — вот, что восхищает. Все буквально подстраивается под тебя, время на тренировке проходит с пользой для тела и души.
Самое главное — никакого стресса, помещение обустроено очень аккуратно, а оборудование чистенькое и новое.
Без лишних глаз, только работа с тренером и со своим телом. Я осталась в восторге после первого занятия и планирую приходить сюда ещë.
Хочется сразу отметить, что первое занятие сразу открыло взгляд на мою повседневную жизнь и внедрило новые ПОЛЕЗНЫЕ привычки, некоторые из которых позволили мне почувствовать себя гораздо лучше.
Между мной и тренером Алëной не было никакого напряжения в общении, мы сразу нашли общий язык и приступили к работе.
Если подвести итог, то я советую эту студию Пилатеса на твëрдую 10 из 10, что для меня стало откровенной редкостью и сокровищем. Спасибо большое, что существует на столько тщательная забота о клиенте!
Уже два месяца хожу на тренировки по пилатесу к Алёне .Очень грамотный тренер, обьясняет все очень понятно от простого к сложному. Тактична и доброжелательна. Спина и вообще все тело становится гибче, уменьшилась боль в пояснице . Спасибо! Я с вами надолго!❤️