Хожу на йогу для беременных к Юлии Львовой, делюсь впечатлениями:
1) на занятии царит прекрасная атмосфера, есть ощущение, что Юлия считывает настрой группы и подстраивает практику под наш запрос
2) очень много полезной информации по подготовке к родам, правильному дыханию, позам и тд
3) благодаря занятиям стало меньше сводить ноги и в целом меняльное и физическое самочувствие улучшились
Благодарю и желаю успехов и побольше практик🫶
Замечательная студия, отличные педагоги. Внучка 8 лет ходит первый месяц. Очень нравится, Улучшилось дыхание, проверяем пикфлуометром. Педагог Замыцкая Александра. Большое спасибо.Умеет найти подход к детям. Занятия проходят интересно, с играми, рисованием.
Я пошла на йогу ради сына, там есть детская секция и чтобы его мотивировать - купила абонемент и себе. В итоге втянулись оба и нам нравится, обсуждаем впечатления, делимся достижениями. Я стала лучше себя чувствовать, хотя я хроник и привыкла к больной спине. Сам центр небольшой (на Ушинского), но есть все что нужно и даже вкусный чай для всех. Все помещения, полы объективно чистые (для меня это очень важно), сотрудники приветливые и благодушные. Стоимость занятий чрезвычайно гуманная, кажется люди там работают ради идеи, а не ради прибыли. Рада что мы пошли в этот центр, нам комфортно и приятно в нем заниматься. Спасибо!
Если хочется разочароваться в йоге и вы только начинаете - есть риск, что поставите на йоге крест.
Да там и нет йоги.
Физические упражнения на растяжку.
Ни музыкального сопровождения в процессе, ни чистоты с атмосферой там точно найти сложно.
Со мной было впервые такое, что я считала минуты, когда закончится занятие… «доброжелательность» начинается с зоны ресепшен, когда вам не объяснят, как оплатить занятие. И зачастую вся практика сопровождается тем, что ты просто лежишь в тишине (якобы отпуская сознание).
В общем, не рекомендую, если хотите начать или возобновить йогу. Лишь испортите все впечатление.
Посетила впервые центр два года назад - не вызвал каких-то особых эмоций и желания заниматься дальше, но позднее сходила на йогу для беременных и так как уже было с чем сравнивать, осталась очень довольна. Вежливый персонал, чисто, аккуратно.
В планете перемен мне очень понравились все занятия йоги, особенно миофисциальная йога) Давно искала для себя альтернативу фитнесу и рядом с домом, вот нашла здесь. Рекомендую данное место по занятиям йоги.
Отличная студия йоги. Больше всего подкупает вдумчивое отношение инструкторов к йоге и доброжелательность к занимающимся. По абонименту можно ходить на разные занятия: йога для начинающих, йоготерапия, психологическая йога. Можно походить к разным инструкторам и понять, с кем комфортнее заниматься. Есть йога для детей и старшего возраста. Хожу уже больше года в "Планету перемен" и планирую продолжать.
Была на практике гвоздестояния у Ольги Андросовой, мне очень понравилась эта практика!!! Ольга очень приятная, внимательная и благодаря ей я выстояла достаточно долго, хотя вначале собиралась после 10 с слезть с гвоздей) Сам йога-ценр на Ушинского мне понравился, уютненький!)
В центре проходят занятия на различные темы и в разных интересных форматах. Может быть интересно всем, кому важны темы личностного развития, поиска смыслов, проработки своего здоровья, не только физического, но и психического и ментального.
Уже три месяца я хожу на занятия йогой в центр "Планета перемен" на улице Ушинского к начинающему инструктору Юлии Львовой. Впечатления отличные. Дружелюбная атмосфера, чистота, уют. Зал просторный. Несмотря на то, что центр существует довольно давно, и холл, и зал, и инвентарь для занятий, всё как новое.
Отдельно про инструктора. Мне очень нравится заниматься с Юлей Львовой. Когда человек открывает для себя новое, горит этим, погружается в тему с головой, это не может не отразиться на качестве занятий, на ощущении, с которым каждый раз выходишь из зала.
Большое спасибо!
Необычное место, атмосферное. Здесь можно как зарядиться энергией, так и расслабиться. Тренерский состав хорошо подготовлен, администраторы приветливые. Все отлично!
Занимаюсь в Планете почти полгода,очень приятное место,интерьер,администраторы,в целом атмосферно.Благодаря безлимитному абонементу,занималась у разных инструкторов,все по своему преподают,хорошую нагрузку даёт Настя Фокина,приятная и улыбчивая Евгения Чекомасова,очень харизматичная и опытная Татьяна Пашенкова,интересные практики у Анастасии Темянинец,Юля Львова тоже очень нравится,вообщем можно выбрать близкого себе по духу))
Очень хотелось бы занятий по медитации,которых временно нет...
Прекрасное место. Душевные тренеры по йоге и цигун. Само место распологает к спокойным и сконцентрированным занятиям. Есть также небольшая лавка с ЗОЖ товарами)))
Волшебное место, квалифицированные профессионалы своего дела! Здесь останавливается планета, все тревоги и вязкая суета в проблемах канет прочь! И придёт расслабление и благодать для души и тела 💓
Уже больше полугода занимаюсь в центре Планета Перемен. Прекрасное оборудование, залы, преподавателя можно найти на любом вкус и подход. Занимаюсь в основном у Анастасии Фокиной. Девушка с прекрасным подходом, легкая и приятная. После практики с ней всегда прилив сил.
За полгода уже увидела колоссальный прогресс в своём теле.
2
1
Show business's response
Анастасия Курнева
Level 5 Local Expert
November 25, 2021
Очень приятное место, приветливые администраторы, всегда пойдут на встречу и все объяснят подробно. Хожу регулярно в этот центр к Львовой Юлии на занятия йоги для начинающих. Очень нравится инструктор) Зал для занятий не очень большой, но достаточно просторный. Всегда чисто и свежо. Рекомендую к посещению данный центр)
Водила дочку на занятия йогой. Ей очень нравилось,а это главное для меня,прекрасный преподаватель Екатерина. Вежливые администраторы, одно НО это раскиданная обувь при входе
Хожу на занятия уже 3 месяца. Йога для начинающих. Мне очень нравится. Спасибо замечательному тренеру Марине. Спасибо администраторам центра на Ушинского, все милые девушки. Очень спокойная, хорошая обстановка.
Отличный йога-центр! Инструктора на выбор оч профессиональные и приветливые. Удобный зал,малые группы,удобное разнообразное время занятий. Очень вкусный чай!
И небольшой магазинчик полезных эко-товаров!)
Замечательный йога-центр! Специалисты хорошего уровня, очень нравятся групповые занятия и медитации. Дни открытых дверей и другие мероприятия проходят всегда очень живо и интересно!))) Однозначно рекомендую и взрослым и детям!))) А массажи - это просто сказка!))) Желаю процветания и успехов!)))
К сожалению, в случае болезни абонемент сгорает, администрация не считает нужным принимать во внимание вызовы пандемии
3
Show business's response
A
Anonymous review
October 1, 2018
Мне нравится персонал центра. Приходя на занятия в центр, я сразу погружаюсь в доброжелательную, приятную и уютную атмосферу, которая способствует расслаблению после напряженного трудового дня.
Сотрудники Центра профессионалы своего дела, увлеченные люди, которые не только учат работе с телом, но и живут и мыслят по – другому. Йога – это система и стиль жизни, соприкасаясь с йогой я начинаю по - другому смотреть на жизнь, меняется моя картина мира. Я становлюсь спокойнее, гармоничнее и мудрее.
Хочу оставить свой отзыв. Сегодня впервые посетила "Планету перемен" на ул.Ушинского. преподаватель Тара. Опытная с многолетним стажем, очень интересно преподавала, не просто показывала асаны. Много внимания уделила дыханию, энергии и контролю сознания. Внимательная ко всем. Подоцдет поправит если кто то не правильно делает. Позанимались с китайскими палками. Это был первый мой опыт. Позновательно. Посоветовала несколько книг по психологии. Рада что попала к ней.
Поза Вирасана с вытянутыми вверх руками, 30 минут. Как и советовала преподаватель сознание старалась удерживать на центре груди, представляя белый цветок лотоса. Как мне казалось, так сконцентрировавшись я просидела почти минут десять, потом перестала чувствовать одну ногу, из-за чего ум все время перескакивал именно на это, хотелось уже опустить руки, но преподаватель помогала их держать, выпрямляя мне спину, благодаря чему сознание снова удалось вернуть на центр груди, но уже менее сосредоточенно, потому что мысли о ноге все равно не давали забыть о себе.
Эмоции в этот момент сразу и отрицательные, когда хочется расплакаться (но скорее не от того, что действительно что-то болит, а от ощущения некомфортности и желания просто выйти из позы, тебя уже ломает изнутри), и тут же очень положительные, когда улыбаешься безо всяких причин и пытаешься не думать о том, что больше не можешь. В итоге, преподаватель сказала, что я так сижу уже полчаса и, в принципе, можно выходить. В этот момент в голове что-то переключается, и понимаешь, что можно было бы еще находиться какое-то время в асане, но сознание уже не позволяет, поэтому просидела, наверное, еще минуту. После того, как вышла из асаны и просто легла на спину, мыслей наконец-то в голове как будто не было… очень сложно с чем-то сравнить такие ощущения, но эмоции переполняют. Лично для меня это очень похоже на те же чувства, что я испытала во время и после полета на аэрошюте (или параплане), то есть такое не каждый день почувствуешь, очень сложно передать словами, но это точно положительные эмоции.
С уважением, Татьяна Бирюкова