Pole Dance

Растяжка или стретчинг — комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости тела. Благодаря данному направлению, вы улучшите свою осанку и укрепите мышцы, увеличите амплитуду движения вашего тела.

Танцевальное напраление, направленное на раскрытие вашей женственности, грации и пластики.

Танцевальное направление около пилона в специализированной обуви (стрипах). Возраст 18+. ⠀ Особое внимание уделяется постановке танца и отработке различных комбинаций с пилоном.

Воздушная акробатика на пилоне для детей ( 7-17 лет)- изучение различных трюков, выполняемых на металлическом пилоне. Это полноценный вид спорта для детей, объединяющий в себе элементы акробатики, хореографии и спортивной гимнастики.

Силовая тренировка, которая направлена на создание красивого рельефа мышц. Комплексный подход подразумевает выполнение упражнений, где будут задействованы все мышцы тела.