Praktika
Directions
Russkiy Drama Theater
167 m
43 reviews
April 29
Комфортный уютный зал для тренировок, есть весь необходимый инвентарь для занятий, мужская и женская раздевалки. Хожу уже 2 года к Екатерине Алексеевой на йогу для позвоночника. Прекрасный грамотный тренер, все детально объясняет и показывает. Тренировка очень разнонаправленная - микс техник из разных практик и течений. Помогает расслабить психику, проработать триггерные зоны в мышцах, много упражнений на подвижность суставов, есть мягкие силовые упражнения. В комплексе получается очень многофункциональное занятие👍🏻
3
July 11
Хожу с февраля месяца к инструктуру Натальи Ташкиновой занимаюсь в группе Пранаяма. При моей сидячей работе, отличная практика Пранаяма очень хорошо помогает, нравится, дыхательная гимнастика, растяжка, скручивание. Как занялась йогой, перестали болеть голова, шея, поясница. Наталья очень хороший инструктор, хорошо объясняет, подходит, покажет, поможет, если что то не получается.
2
July 16
Практика пранаяма с инструктором Такшиновой Натальей наполняет жизнь энергией, дыхательные техники эффективно действуют на организм, различные асаны придают телу гибкости, а после занятий можно попить чашечку вкусного зелёного чая. Инвентарь и сменная обувь предоставляются. Администраторы вежливы и корректны. Очень рекомендую!