ProArt-Fit

Силовые тренировки – направлены на формирование мышечной массы и силы. Для мужчин: формирование мужественной V –образной фигуры, руки плечи, и пресс - украшают любого мужчину. Для прекрасных дам: - создание идеальной фигуры

Для милых дам – женский бокс, сочетающий все преимущества единоборств и фитнеса. позволяет добиться эффекта в коррекции фигуры (похудение), стать крепче физически, укрепить сердечно-сосудистую систему, добавить выносливости организму.

TRX тренинг - тренировочная система занятий с весом собственного тела. С помощью петель TRX можно заниматься аэробными, функциональными, силовыми, статическими тренировками, а также тренировками на растяжку.

Это высокоинтенсивные тренировки с собственным весом и дополнительным отягощением, идеально подходящие для похудения и увеличения общей выносливости.

Комплекс упражнений для растяжки всего тела, направленных на улучшение гибкости и развитие подвижности в суставах, дает свободу движениям, уменьшает риск травмирования мышц как в процессе тренировки, так и в повседневной жизни.

Power plate тренинг - это ускоренная прокачка всего тела. Проводится на уникальном тренажере Power Platе - инновационном генераторе молодости и здоровья, признанным во всем мире лучшим тренажером, задерживающим процесс старения организма.