ProstoShpagat
16 reviews
June 1, 2022
студия супер ! тренеры все квалифицированные и внимательные; тренировки проходят максимально комфортно, т.к. тренер к каждому находит индивидуальный подход и даёт необходимое упражнение, соответствующее уровню подготовки; благодаря тренажерам, находящимся в студии - результат, действительно, достигается быстрее, чем при обычной ручной растяжке
5
1
May 11, 2022
На занятии тренер уделяет внимание в каждом упражнении, чего не встретишь на групповых занятиях-это большая редкость!👍
+ почти персональна тренировка (группа всего из 2х человек всегда)
+ТРЕНАЖЁРЫ ВИБРО очень круто воздействуют на мышцы, с их помощью растягиваться гораздо легче, болевых ощущений меньше, чем при обычной растяжке.
+ занятия РАСТЯЖКОЙ проходят КАЖДЫЙ ЧАС !
( не нужно ждать определенного времени в расписании студии, чтобы поспать на занятие )
+тренеры даже во время тренировки на ноги УДЕЛЯЮТ БОЛЬШОЕ ВНИМАНИЕ СПИНЕ и осанка становится ровнее.
+3 мин от метро, да и парковка городская под окном.
+приятная стильная студия, с БОЛЬШИМИ ОКНАМИ!
3
4
September 3, 2022
Замечательная студия и просто очаровательный тренер Лилия🥰 долго думала и не решалась записаться на пробное занятие, потому что я и растяжка (как мне казалось) вещи несовместимые😁🙈 но придя на первое занятие, я влюбилась и поняла, что попала именно туда, где все становится возможным ☺️ получаю массу удовольствия от занятий, где мозг отключается и ты полностью сосредотачиваешься на своем теле💓
4
June 16, 2022
Отличная студия, выбрала ее изза методики работы с тренажерами, подобных еще не видела в Москве, хожу уже больше двух месяцев и вижу очень хороший результат, тренера супер❤️, очень хорошо что групповые даже занятия это не больше двух человек, тренер подбирает все упражнения под ваш запрос и помогает достичь быстрее результата.
5
August 30, 2022
Хожу в ProstoShpagat с ноября, пару месяцев назал начала ходить в филиал на Пролетарской.
Одна из причин - это тренер Лиля)
Она профессионал своего дела, индивидуальный подход к каждому ученику 🥰
Лиля знает свое дело, таких результатов я не видела в поперечном и продольном шпагате у себя уже лет 15!
Самое главное - никаких травм🙏🏾
Если пойдете в этот филиал - будьте уверены, она полностью изучит ваши возможности и физиологию и тренировки будут проходить с максимальным комфортом для вас❤️
3
November 20, 2022
Мы в восторге, что узнали об этом месте от подруги. Ходим с мужем два раза в неделю на урок здоровой спины. Забыли о боли. После чувствуем легкость и желание поспать. Никакого другого спорта пока не делаем, потому что урок у ProstoShpagat это и прокачка мышц и их расслабление, растяжка. Очень рекомендуем попробовать. Мы благодарим за себя за этот шаг каждый раз после урока!
2
July 5, 2022
Отличная студия растяжки! К каждому индивидуальный подход, тренер прдбирает упражнения специально для каждого, чтобы быстрее достичь цели) Тренажер помогает разогреться и болевых ощущений от растяжки меньше) Студия близко от метро, светлая и уютная)
4
May 4, 2022
Пришёл в эту студию в начале апреля с определенной целью , нужна была складка ноги
Вместе и складка ноги врозь , для соревнований в моём виде спорта , так как сам я очень плохо себя тяну ,от слова «Совсем»))
Решил доверится профи.) срок поставил до конца мая )) думал не реально )) Но уже через 8 занятий , Был достигнут видимый результат 👌🏻
Конечно ещё не конец мая , и у меня не идеальная складка ,но я уверен на 100% что всё получится в руках моего тренера Лилии !, она выслушала мои пожелания и сроки
Подготовила программу с учётом моих физических данных , обнаружила недостатки которых я сам не замечал , включила их проработку в программу , надо отметить ,что не смотря на интенсивность занятий , тело моё не испытывает после тренировок по растяжке диких болей и тому подобное , это говорит о том , что тренер знает что делает и делает это с умом 🙌🏻 Короче говоря я доволен !! Будем заниматься до победных 3 х шпагатов 💪🏻
Рекомендую !!! 👍🏻
5
2
July 5, 2022
Отличный фитнес-клуб. Цены приемлимые, если учесть, что практически индивидуальные занятия. Преподаватели на высшем уровне. Хожу уже где-то 1,5 месяца, так как филиал на пролетарке только открылся, уже вижу результат, что не может не радовать😊
3
May 2, 2022
Самые лучшие студии растяжки - просто шпагат) на Пролетарской отличная атмосфера, очень светлое помещение) и конечно, просто замечательный тренер Лилия😌
6
2
August 30, 2022
Хожу в студию на Пролетарской с июня.результат очевиден.мало того,что хорошо уже растянулась ,спокойно и без страха разъезжаюсь на свою высоту ,так ещё вижу как подтянулось тело,как распрямилась спина.Тренер Лилия просто огонь.ко всем свой подход . Однозначно рекомендую👍💯💯💯💯💯
2
July 8, 2022
Хожу в студию 3 месяца, села на шпагат за 7 занятий, но, если честно, шпагат не столь важен по сравнению с состоянием спины🤩 После каждого занятия лёгкость в теле! Для меня это лучший вариант спортивных занятий. Эта студия заряжает!
1
April 5, 2022
Сходил на пробное занятие, все очень понравилось: профессионализм тренера, приятная атмосфера, интересный тренажёр, не видал такого еще нигде)) Купил абонемент.
5
2
July 5, 2022
Чудесная Студия. Индивидуальный подход к каждому ученику! Замечательный тренер Лиля. Рекомендую))
4
July 8, 2022
Классная Студия понравился оригинальный подход и хороший тренер
1
May 6, 2022
Хорошая Студия)
4
2