Я очень трепетно отнеслась к выбору специалиста. Важными критериями при выборе были наличие образования, стажа и практического опыта в организациях и гос учреждениях. Марина прекрасно подошла под все эти критерии.
К Марине я пришла с кипой проблем разной степени "тяжести". Основными для меня были проблемы с самооценкой и самоидентичностью. У нас прошло 10 встреч онлайн по 1,5 (!) часа. За это время Марина очень чутко и внимательно помогла мне понять, что я за человек. Я научилась ставить границы, поняла свои приоритеты и стала заметно лучше о себе же отзываться. В своих глазах я перестала быть вечно плохой или неправильной. Я заметила, что она очень правильно задавала наводящие вопросы и подлавливала меня если я начинала лукавить. Сильно помогли и домашние задания с рекомендованной литературой, чтобы посмотреть на ситуацию другими глазами или наоборот увидеть себя со стороны.
Марина очень интеллигентная и образованная девушка, общение с которой очень поменяло мое отношение к себе и к окружающим людям. Я стала намного более уверенной в себе и в своих позициях. Мир кажется менее хаотичным и я потихоньку начинаю видеть себя в нем! Прошло уже больше 2х месяцев с тех пор, как мы закончили активное общение, но я до сих пор ощущаю, как по-новому реагирую на старые ситуации.
Очень советую Марину, как специалиста! Особенно, если это ваш первый опыт общения с психологом.
Марина, еще раз спасибо вам огромное!
1
Show business's response
A
Anonymous review
December 18, 2020
Когда я впервые обратился к Марине, единственное чего мне хотелось, это чтобы меня кто-то выслушал. К сожалению, в тот момент я был в таком состоянии, что больше ни с кем не мог обсудить свои проблемы. И как оно часто бывает, проблемы возникли все и сразу. Но высказать наболевшее было лишь первым шагом. Я хотел разобраться, понять из-за чего оказался в такой ситуации, что бы мог сделать иначе и как. Но и это было не пределом. Со временем, благодаря нашим совместным усилиям я научился лучше понимать себя и других, быть честнее с собой и другими, уметь признавать собственные слабости и принимать, контролировать или превозмогать их. Я освоил определенные методики, которые позволяли мне справляться с некоторыми из возникающих проблем, те методики которые подошли именно мне. Я думаю, что большая часть работы с психологом зависит от нас самих. В данном случае, Марина направляла меня, а я, как мне кажется, был готов к тому чтобы зайти туда внутри себя, где мог бы встретить не самые приятные чувства, воспоминания, факты о себе самом.
Лично мое мнение заключается в том, что если у Вас есть проблема, которая уже долгое время с вами, для ее решения вам понадобятся смелость честно на нее взглянуть, честно взглянуть на себя, как бы неприятно не было. Я не говорю, что все проблемы каким-то магическим способом разрешаться, но по крайней мере получиться лучше понять, как с ними справиться. Наверное, роль хорошего психолога в этом и заключается – направить. И я очень благодарен Марине за то, как она помогала мне в этом. Но еще раз повторю, главная роль в этой постановке у Вас, и главный зритель тоже Вы. Придется постараться. Однако оно того стоит.
Недавно мы закончили полугодовую терапию, которая заключалась в регулярных встречах (каждые две недели по три часа), объемных домашних заданиях и различных экспериментах.
Результатом и процессом я осталась полностью довольна, могу выделить ключевые вещи, которые повлияли на мою оценку:
1) моя проблема была разобрана, переработана и в конечном итоге решена
2) мне не потребовались годы терапии, так как сам подход - не просто слушать и сопереживать человеку, а постоянно взаимодействовать с ним, помогать исследовать себя, принимать активное участие. Возможно, обычному человеку кажется очевидным, что психолог - это не просто слушатель, но я сталкивалась и с такими психологами.
3) я действительно научилась анализировать, контролировать и понимать себя без участия психолога, весь подход нацелен на то, чтобы человек не нуждался в постоянной терапии, а научился жить в понимании с собой сам. Мне кажется, я смогла этому научиться.
Я очень рада, что встретила Марину! Моя жизнь изменилась!