QiLife

Большим преимуществом является то, что начинать заниматься может каждый желающий, независимо от уровня физической подготовки. Показаниями для занятий воздушной йогой являются: синдром усталости; боли в мышцах спины; бессонница; астма и бронхит.

В культуре движения - функциональные, осознанные движения в асанах. Не просто практика йоги, а глубокое исследование себя и наращивание двигательного интеллекта. Процесс обучения происходит через решение двигательных задачек с подключением контроля.

Это целый комплекс упражнений, которые помогают: нормализовать работу органов малого таза; устранить дисфункций мышц тазового дна; решить проблемы с «выпирающим» животом, осанкой, диастазом; правильно настроить работу внутренних органов.

Это движения, отпускающие зажимы. Позволяющие проявиться и выговориться телу. Через разные способы движения формируем устойчивую опору и устойчивое движение без лишнего напряжения. Учимся танцевальным связкам, импровизации.

Цель йкв состоит в мобилизации позвоночного столба, восстановлении необходимой подвижности и баланса с помощью специально разработанного оборудования. Йога-терапия нацелена на восстановление стабильности и доверия к собственному телу, выведенное из

Кундалини-йога – это практика для глубокой работы с телом через работу с умом, благодаря которой улучшается кровообращение, лимфоток, гибкость суставов, повышаются когнитивные функции и уходит хроническое напряжение. Мощная энергетичекская практи...

Легкие стопы - это серия упражнений, которые любой человек, не зависимо от возраста, может освоить при помощи специального оборудования. Заботясь о своих ступнях, Вы приобретаете мощное средство борьбы со старением всего организма.

Метод релаксации, основанный на использовании физиотерапии звуков и музыки для воздействия на физическое и эмоциональное благополучие человека. Полезен страдающим от стресса, бессонницы, отпустить негативные эмоции, снять внутреннее напряжение.

Маленькие движения обеспечивают нам соматическое обучение. Плавные движения с небольшой амплитудой помогают перестраивать старые паттерны движения на новые. Таким образом уходит боль, появляется расслабление в теле.

Пилатес — метод для эффективной подтяжки фигуры, для улучшения осанки и увеличения плотности тела. В связи с тем, что при занятиях отсутствуют ударные нагрузки, заниматься по методике можно и в старшем возрасте, и даже беременным.

При покупке сертификата на 5000₽ в подарок сертификат на 1000₽ для вашего друга. Подарочный сертификат от нашего центра-идеальный подарок к Новому году! Не упустите момен

Предлагаем в аренду залы для групповых и индивидуальных практик. Стоимость от 1500р за час. Пользование раздевалками и оборудованием входит в аренду.

Специально оборудованное помещение, стены которого покрыты слоем соли, галогенератор создает благоприятную среду для органов дыхания Нахождение в соляной комнате устраняет состояние стресса и усталости, поднимает

Стретчинг — это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности мышц. Регулярные занятия стретчингом помогут развить гибкость, сохранить здоровое движение в суставах и позвоночнике, расслабить зажатые мы...

Упражнения на дыхание. Артикуляцию. Звукоизвлечение. Снятие физических зажимов.

Это метод восстановления естественной грации движений. Мы занимаемся исследованием собственных движений и расширением образа себя за счёт развития мышечного чувства и чувства движения.

Упражнения для улучшения осанки и устранения мышечного дисбаланса. Занятия помогут укрепить мышечный корсет, раскрыть плечи и расслабить шею, снять напряжение с поясницы. Практика полезна для всех, кто ощущает перегрузку позвоночника.

Йога помогает улучшить концентрацию внимания, развить стрессоустойчивость и навыки замедления ритма жизни.

Укрепляет здоровье, успокаивает эмоции, заряжает энергией, замедляет преждевременное старение организма. Предназначена для людей любого возраста и физической подготовки.

Ямуна — это практика с использованием небольших мячей диаметром от 10 до 22 см. Они сдают возможность безопасно прорабатывать лимфатическую систему, внутренние органы, воздействовать на проблемные участки тела.