Ravnovesie
25 reviews
February 1, 2022
"Равновесие" - прекрасная и единственная в Калуге студия, где можно потренироваться на тренажёрах альфа-гравити. Очень люблю это место - за комфортную атмосферу и обстановку, уютный зал и новое современное оборудование. Инструктор - абсолютный мастер своего дела, тренировки под его руководством - одно удовольствие! Однозначно советую к посещению!
1
November 14, 2021
Все практики у Юли мне очень нравятся! Всегда выхожу с хорошим настроением. Занятия по йоге помогли мне лучше почувствовать своё тело, отметила для себя такой ресурс как "продышивание" болезненной зоны, например, у меня во время занятия или в течение дня возникала боль в пояснице , направив внимание в это место, продышав, боль уходит.
Приятно, что Юля постоянно развивается как инструктор и на занятиях даёт что-то новое, полезное, занятия разнообразные, не скучные. Спасибо!
1
November 14, 2021
Юля, спасибо тебе за практику йоги. Время пронеслось стремительно, все было предельно практично, доступно и приятно.
Первый раз за долгие годы получилось так размять стопы, что при суставной гимнастике не щёлкал голеностоп.
Взяла себе в копилочку простые действенные способы заземления. Ну и интересные наблюдения о своём подсознании, которые появились в парной практике.
Я рада, что пришла!
1
December 24, 2021
Благодарю Юлю за этот замечательный курс "Йога антистресс "! 3 месяца эффективных и разноплановых практик, динамика и статика, медитация, техники дыхания все направлено на то чтобы лучше почувствовать связь со своим телом, научиться его слышать и распознавать сигналы. Кроме того Юля очень чуткий и опытный инструктор, способный направить и отстроить асану если нужно.
Благодаря этому курсу можно научиться расслабляться, отключаться от ускоренного темпа жизни. Все занятия проходили в комфортном и приятном пространстве центра "Равновесие".
1
December 22, 2021
Благодарю Юлю за её чуткое сопровождение в свой таинственный мир тела, равновесия и мир чувств и эмоций. Я сейчас занимаюсь в основном дома и мне очень помог курс тем, что я научилась некоторые практики делать дома правильно и вообще их чувствовать, а не просто выполнять, понять их смысл. С помощью поправок Юли, научилась работать с теми мышцами, которые раньше не чувствовала, а это очень важно, когда в теле перекосы или не правильно «работает корсет». Надеюсь это ещё не последние наши встречи🙏
2
June 14, 2022
Хочу оставить отзыв о нейролексации, после нескольких сеансов.
Выбрала нейро, так как чувствовала потребность в переключении внимания в тело, загруженная мыслями голова давала явное напряжение и беспокойство, а нейро помогает бережно и аккуратно переместить внимание в телесные ощущения, получив при этом расслабление тела и отпускание бесконечного мыслительного процесса.
Получаешь некую перезагрузку даже после 1 сеанса.
Для меня было важно, что это мягкая и бережная практика, это не массаж, в его классическом понимании, это практика принятия, заботы о твоем состоянии, о теле, здесь и сейчас.
Спасибо за приятную комфортную атмосферу в процессе, возможность переключиться и замедлиться в ежедневном ритме забор и хлопот.
А еще, можно потом выпить вкусного чая, еще немного побыть в этом состоянии и далее двигаться по своим делам)
И, еще один приятный бонус – удобное расположение, почти центр города.
Аня, спасибо еще раз!
1
August 17, 2022
Благодарю Аню за курс из 10 сеансов резет. Осталась довольна результатом - ушла перенапряженность мышц челюсти и нет болезненных ощущений после целого дня говорения на работе. Хороший метод для проработки челюстного зажима. Внимательность, чуткость и приятная атмосфера на сеансах у Ани - также важные факторы для комфортного процесса. Благодарю
August 14, 2022
Обращалась к Анне Борисовой несколько лет назад. Сейчас обращаюсь точечно про необходимости. Мне очень помогла терапия. Стало намного легче. Спасибо за профессионализм. Приятно обращаться за помощью и получать результат.
November 15, 2021
Творить, любить, делать много интересных вещей да и просто существовать в этой физической реальности нам помогает тело. Оно чувствующее, живое, восприимчивое и очень нуждается в нашем внимании и активной заботе.
успокоить буйствующий ум укрепить расшатанные нервы
зарядиться энергией
почувствовать своё тело, его силу, гибкость и красоту
распрямиться, задышать полной грудью
глубже познавать мир вокруг и себя самого
во всём этом поможет Йога. А чуткий, внимательный и профессиональный тренер Юлия станет вашим проводником!
1
November 15, 2021
Итак, практика инь-йоги. Долгое пребывание в позе с достижением мягкого дыхания дало возможность протянуть и расслабить самые мелкие глубокозалегающие мышцы тела, стабилизировать работу центральной нервной системы, а грамотная очередность асан позволила скомпенсировать неприятные ощущения перенапряжения, ассимметрии и погрешности в выполнении поз. К тому же, внимательность Юли к деталям, её мягкое сопровождение нашего вхождения-пребывания-выхода из любой практики сделали занятие комфортным, безопасным, доверительным и , несмотря на задуманную мягкость, я была полна сил и энергии весь остаток дня.
Пашчимоттонасана
( как пример). Для меня, человека суетливого и беспокойного, сокровищем этой асаны стало 15-ти минутное неторопливое и вдумчивонаблюдательное построение линии натяжения от пяток, вдоль задней поверхности ног, через весь позвоночник, до макушки. Да, занемели ноги и было ощущение покалывания в пальцах, хотелось выйти из позы, но, оставаясь в асане , именно такие маленькие преодоления позволяют расширить телесный и эмоциональный диапазон, укрепить решительность и волю
Ещё одна практика оказалась очень своевременной и полезной. Мы, лёжа, расслаблялись, дышали животом, отслеживали возникающие болевые ощущения в теле и , в приоритетном порядке, направляли туда своё внимание и дыхание. Я пришла на семинар после удаления зуба с зашиванием полости, боль была непрерывная. Используя эту практику, я не только отдохнула от боли, но и применяла её ( практику) в течение ночи, снимая и растворяя боль Таким образом, обошлась без анальгетиков и сносно выспалась.
Благодарю Юлю, единомышленников и пространство!
1
November 14, 2021
Спокойное, тихое, приятное место для погружения в глубокие практики самопознания, обретения равновесия. "Волшебное дыхание" и практика "Тишина" помогает настроить себя на внутренний лад, звучать и проявляться более гармонично. Благодарю!
3
November 14, 2021
Продолжаются занятия в ТЕЛЕСНОМ КЛУБЕ. Мы опять не уложились в тайминг Но процессы так разворачивались, что, Бог с ним с этим обедом! Мы разошлись по домам уставшие, но удовлетворённые и...немножечко другие. В нас стало чуть меньше напряжения и чуть больше нового позитивного опыта.
И такой результат удаётся не только благодаря техникам, которые я использую, но и благодаря той целительной атмосфере, которую нам всем вместе получается создать на группе. За это моя отдельная искренняя благодарность каждой участнице Вместе мы сила!!!
1
October 9, 2021
Мето где не осудят и не обсудят. Место где помогут. Место куда можно придти в сложной жизненной ситуации и получить квалифицированную помощь клинических психологов.
Очень нравятся тренировки цинун и тренинг "телу время".
Дочь ходит на тренировки цигун для детей.
1
February 1, 2022
Научиться летать и расслабляться с альфагравити)))
Спасибо, Андрей, за такую возможность в нашем городе заниматься уникальным направлением с профессиональным тренером!
1
April 5, 2022
Для меня новый и очень своевременный опыт.Спасибо за атмосферу теплоты и доверия.Юлия - профессионал и очень чуткий человек.
November 14, 2021
Место силы в Калуге! Это то что вам нужно знать для своего духовного развития! Юлия Миронова - человек, который постоянно учиться и щедро делиться своими знаниями! Очень рекомендую посетить это место и сделать свой вывод по энергетике места!
October 7, 2021
Хожу всего пару недель, поэтому мало пока хорошо всё получится. Поэтому огромное спасибо тренерам за их понимание.
Объясняют всё по нескольку раз, помогают настроиться.
Всем советую по пробовать!
November 14, 2021
Место где ты становишься более осощнанней, знакомигься со своим телом. Отдыхаешь, ищучаешь, познаешь себя. Благодарю за прекрасное пространство.
October 7, 2021
Очень душевный клуб с профессионалами, любящими и увлеченными илюцюань. Приезжая в Калугу всегда стремлюсь попасть к ним на тренировку.
1
February 1, 2022
Шикарное место.
Тренировки альфа гравити, массаж, цигун, илицюань. Профессиональные тренеры. Очень теплое и приятное впечатление. Благодарю
1
November 14, 2021
Юлия, я очарована вчерашней практикой и Вами . До сих пор продолжаю ощущать её чудесное влияние на меня. Чувство лёгкости и комфорта , приятное чувство шеи ...и спины .Я вышла наполненная , и словно продолжаю наполняться
1
September 30, 2021
Чисто и приятно. Отношение... психологическое. Вот только не очень у меня уже суставы гнутся.
И Школа Тишины - интересная идея
2
February 1, 2022
Отличное место, чтобы размяться и отвлечься. Позитивное общение и новый опыт - это клево.
1
October 7, 2021
Если хотите отключить мозг от повседневных задач и стресса, а также действительно понять ощущения в своем теле - Вам сюда!
2
March 24, 2020
Занимаюсь там альфа-гравити. Всем советую
3