Функциональная йога, соединяющая в себе классические методики хатха-йоги, функционального тренинга и миофасциального релиза
900 ₽1 pcs.
Фитбоксинг + TRX
Интервальная фитнес-тренировка на четырёх спортивных станциях для максимального жиросжигания и глубокой проработки мышц с акцентом на пресс и ягодицы
900 ₽1 pcs.
Пилатес
Пилатес восстанавливает заложенные нам природой плавные и безболезненные движения и дарит первозданное совершенство. Акцент на тренировке на выстраивании гармоничной работы мышц и связок.
Выражаю огромную благодарность Анастасии Леонченко и ее функциональным тренировкам! Настя потрясающий тренер,профессионал своего дела,все четко,размеренно,без лишнего,упражнения эффективны,нагрузка тоже подходящая. После ее занятий всегда приятная усталость,понимаешь,что позанимался не зря,и эффект не заставляет себя долго ждать! Благодаря Насти я полюбила данный вид тренировок и стала довольна собой еще больше!
Так же выражаю благодарность Аделине Долингер,тоже потрясающий и грамотный тренер! Очень хорошо знает анатомию и физиологию,чувствуется образованность. Благодаря ей я втянулась в спорт,начинала с ней с пилатеса. С ней пилатес-это не просто полежать,а полноценная приятная нагрузка! Спасибо вам за ваш труд и профессионализм,желаю вам успеха во всех сферах жизни!
Хожу второй месяц с большим удовольствием. Чисто, приятно и уютно. Перемены в теле очевидны. Появились любимые тренеры . Одна из них-Виктория Богаевская. Если расписание совпадает, то стараюсь попасть к ней на тренировку. Всегда разнообразно, очень грамотно и динамично. Наконец я стала правильно дышать, а не задыхаться. Темп хороший, но не словно мы гонимся за поездом. Мышцы приятно болят, а не отваливаются. Всегда внимательная и тактичная. Под ее четкие инструкции группа работает единым организмом, а не «кто в лес, кто по дрова».
Любимые студии Reshape❤️
Все девчонки классные! В студии на Киевской люблю ходить к Ксюше Гуляевой и Кате Сусловой)
Ксюша солнышко и просто чудесный тренер❤️ Отличная нагрузка, приятная растяжка, классная музыка! А улыбка Ксюши дарит хорошее настроение на весь день ☺️
У Кати отличные упражнения на растяжку и огненное бути🔥 Катя следит за нашим прогрессом и не допустит, чтобы было мало нагрузки😁