Спортивно-оздоровительные занятия против болей в спине. ⠀
Растяжка классно помогает в двух вещах.
⠀
Во-первых, убирает спазмы. Т.е. само болевое ощущение. Расслабляет мышцы, налаживает кровообращение, нормализует обмен веществ.
⠀
А во-вторых, она ...
400 ₽
Классический стретчинг
Классический стретчинг - направление для тех, кто хочет обрести гибкость, пластичность и открыть новые возможности своего тела.
Стретчинг оказывает влияние на различные сферы твоей жизни:
- Минимизирует риск получения травмы
- Развивает гибкос...
400 ₽
Пилатес
Отличие упражнений пилатеса от других видов физических упражнений состоит в том, что первые в обязательном порядке выполняются медленно, размеренно и плавно — это практически исключает риск получения травмы во время тренировки.
Главная цель пилат...
400 ₽
Йога
Занятия подойдут для людей всех возрастов. Эти практики имеют как профилактические, так и терапевтические преимущества:
- Улучшают психологическое состояние
- Расширяют сознание и преодолевают внутренние ограничения
- Снимают ...
Kinds of activities:group classes, personal classes
Group classes:yoga, pilates, stretching, TRX training, functional training, general physical training
Payment method:prepayment, cash, payment by card, bank transfer, installment, cashless payment, QR code, Fast payment system, payment by credit card, contactless payment
Эта студия – просто любовь с первого занятия! Сюда приходишь и сразу попадаешь в атмосферу уюта и гармонии: чисто, красиво, приятно находиться. А тренеры – отдельный восторг! Ангелина и Екатерины – настоящие профессионалы, которые знают, как замотивировать, поддержать и помочь раскрыть возможности своего тела.
Программа занятий шикарная: хочешь силы – пожалуйста, нужно расслабление – тоже есть. Можно чередовать и получать максимум пользы. Ну и удобное расположение, наконец-то в районе появилось что-то крутое.
Каждое занятие – это целый ритуал удовольствия. Уходишь с ощущением легкости, грации и невероятного заряда энергии. Если ищете место, где тренировки – не обязанность, а радость, то вам точно сюда!
Все очень понравилось, любовь с первого взгляда. Обстановка, атмосфера, приветливый администратор, профессиональный тренер Кристина. Расслабляющая музыка, йога на гамаках отличный способ расслабиться, отдохнуть, погрузить и доверить свое тело. Приятное послевкусие. Плюс один большой плюс это то, что рядом с домом. Советую к посещению
Обожаю эту студию. Только открываешь дверь этой студии тебя уже встречают девочки администраторы с улыбкой . Каждую тренировку жду с нетерпением. Очень много направлений( кардио, силовые, растяжка , танцы, есть занятия на гамах) Гамаки- это любовь с первой тренировки. Хотя я раньше думала , что для меня это невозможно, что нужна большая подготовка.
Здесь каждый тренер -профессионал своего дела. Покажут, объяснят , исправят если что то не так.
Советую каждой девушке приобрести абонемент в этой студии .