Аэростретчинг - это упражнения с применением уникального инструмента - гамака. С его помощью ты получаешь дополнительную поддержку и возможность взлететь.
Занятия в гамаке - это эффективные упражнения, которые заставляют работать мышцы-стабилизат...
350 ₽
Йога
Занятия подойдут для людей всех возрастов. Эти практики имеют как профилактические, так и терапевтические преимущества:
- Улучшают психологическое состояние
- Расширяют сознание и преодолевают внутренние ограничения
- Снимают ...
350 ₽
Пилатес
Отличие упражнений пилатеса от других видов физических упражнений состоит в том, что первые в обязательном порядке выполняются медленно, размеренно и плавно — это практически исключает риск получения травмы во время тренировки.
Главная цель пилат...
350 ₽
Силовые и функциональные
Представляют собой ряд силовых упражнений с дополнительным отягощением (гантели, резинки, фитболы). Движения максимально простые, само занятие проводится под музыку.
За одну тренировку прорабатываются все основные группы мышц.
Преимущества
- Возм...
350 ₽
Здоровая спина
Спортивно-оздоровительные занятия против болей в спине. ⠀
Растяжка классно помогает в двух вещах.
⠀
Во-первых, убирает спазмы. Т.е. само болевое ощущение. Расслабляет мышцы, налаживает кровообращение, нормализует обмен веществ.
⠀
А во-вторых, она ...
350 ₽
МФР
комплекс упражнений, направленных на ускорение восстановительных процессов в мягких тканях, улучшение кровотока и питание мыщц и фасций (ткани, которая, окружает мышцы). Происходит это за счет надавливания и смещения мягких тканей в теле руками ил...
350 ₽
Классический стретчинг
Классический стретчинг - направление для тех, кто хочет обрести гибкость, пластичность и открыть новые возможности своего тела.
Стретчинг оказывает влияние на различные сферы твоей жизни:
- Минимизирует риск получения травмы
- Развивает гибкос...
350 ₽
Танцевальные направления
Танец способен влиять не только на тело. Он может изменить ваши мысли, отношение к себе и другим.
У нас в студии можно подобрать танцевальное направление по душе, которое поможет научиться чувствовать свое тело и быть в гармонии с собой.
Приглаша...
Очень нравится сюда приходить , занятия по записи, тренера всегда выкладываются по максимуму , здесь уютно и всем на занятии хватает места, очень приятная администратор , всегда улыбается , на позитиве , Сами тренера с красивыми фигурами , костюмами , приятно на них смотреть ! Есть к чему стремиться ! Разнообразие занятий и всегда можно выбрать что лучше подкачать) благодарю коллектив и создателя такой приятной студии !!! Рекомендую всем , кто любит себя и спорт )♥️♥️♥️
Очень красивая студия, всегда приятно приходить сюда.
Приветливые администраторы и лучшие тренера.
Все сделано для того, что бы хотелось вновь вернуться.
Отдельное спасибо тренерам, всегда помогут и поддержат, обращают внимание, если что-то делаешь не так.
Помогают с рекомендацией программой тренировок.
Очень люблю это место!
Успехов и процветания!
Рада, что в нашем городе открылось такое крутое место. Студия комфортная, уютная, светлая и чистая. Присутствовала на открытии, купила абонемент. Клиентоориентированность на высоте-на все вопросы ответили, проконсультировали и самое приятное, не давили и не надоедали, как это делают в других студиях. Уверена, что это место станет для меня одним из тех, из которых не захочется уходить!❤️