Что такое умный фитнес?
Это здоровый и физиологичный подход к привычным тренировкам. У нас в студии вы не оставите последние силы и не найд...
October 21, 08:20
Просто попробуй - первая тренировка 300 ₽💫
Запишитесь на пробную тренировку по любому из 6 направлений групповых программ, чтобы окунуться...
April 7, 14:50
Products and services
Updated: September 1
Сила 3D
Силовая тренировка для тонуса тела, координации, выносливости и подвижности.
Тренировка проходит в среднем темпе и направлена на работу со всеми мышцами.
300 ₽
Ягодицы + пресс
Силовая тренировка начального уровня для подтянутых ягодиц и плоского живота.
Тренировка проходит в небольшом темпе и направлена на тонус тела и включение глубоких мышц.
300 ₽
Мобильность ПРО
Тренировка для гибкости и силы в одном.
Мобильность ПРО направлена на функциональную гибкость и стабильность суставов с помощью силы мышц. С помощью нее вы откроете новые возможности вашего тела.
300 ₽
Релакс
Тренировка для расслабления тела, дыхания и легкости в спине. Направление подойдёт для срочного восстановления ресурса и плавного входа в тренировочный процесс.
300 ₽
Осанка
Разнообразная тренировка для тела и мозга для отстройки здоровой и красивой осанки.
После тренировок на осанку вы также почувствуете окрыляющую лёгкость в теле и заряд энергии!
300 ₽
Мобильность
Тренировка направлена на здоровье спины, шеи, суставов и развитие контролируемой гибкости без боли и статики.
После тренировок на мобильность суставов вы также почувствуете окрыляющую лёгкость во всем теле и заряд энергии.
Никогда не думала, что мне понравится ходить на групповые занятия фитнесом!😊
Но с Ресурсом это стало реальностью.
Комфортная студия с удобным местоположением, приятной музыкой, доброжелательными тренерами, адекватными тренирующимися, без наличия красующихся собой альфа-самцов.
За месяц абонемента удалось попробовать тренировки на Осанку, Релакс и Мобильность.
Все упражнения несложные и нестандартные, но при этом довольно эффективные.
Так за 12 тренировок удалось практически полностью избавиться от зажимов (боли) в стопах, значительно сократить количество зажимов в голенях, бедрах, спине.
Занятия Релакс сочетают самомассаж и дыхательные упражнения, что помогает правильно продышать и расслабить "пострадавшие" от сидячей работы части организма.
Огромное спасибо Анне за отличное настроение, позитив и авторский подход к физнагрузкам! ❤️
Очень дружелюбный администратор! Прекрасный владелец - Анна, с индивидуальным подходом к каждому! Чистая и красивая студия, здесь супер уютно, светло и комфортно! Советую посетить данную студию! Есть все необходимое и чистое оборудование для тренировок!
Небольшая и очень уютная студия. Грамотные тренеры, которые не изнуряют своих атлетов чрезмерными нагрузками и тем самым лишают желания ходить на любой спорт, а мягко и бережно приучают чувствовать свое тело и ходить на тренировки с удовольствием! Мои задачи: поддерживать физ активность , чтобы не болела спина и была ровнее осанка. И их я легко достигаю в Ресурсе !