Рыжая Лиса
32 reviews
November 15, 2024
Уважаемые читатели, рекомендую данную студию всем, кто готов заниматься своим здоровьем. Наталия прекрасный тренер, находящий подход к каждому своему клиенту. Занятия в студии действительно в мини-группах не более 6 человек, благодаря чему Наталия успевает уследить за каждым и поправить, дать совет, основываясь на Ваши личные возможности тела и физиологию.
Также хочу отметить, что студия оснащена всем необходимым, что для меня является большим плюсом - сменная обувь, вода, места хранения сменной одежды.
В студии есть свои правила, с которыми каждому нужно ознакомиться перед тем как записываться, достаточно строгие, но это является плюсом и развивает дисциплину.
Наталия, спасибо большое за Ваш вклад в наше здоровье! Студии и Вам желаю только процветания!
November 16, 2024
Я в восторге от занятий в РЫЖЕЙ ЛИСЕ!!!Никогда не думала,что пилатес это так круто.Всегда ходила на степ,силовые тренеровки и думала,что пилатес это не для меня (думала,что это очень легко и результата нет от таких тренеровок)но я ОЧЕНЬ СИЛЬНО ОШИБАЛАСЬ.Когда я пришла на занятия к Натали мир перевернулся,я обалдела,что от таких спокойных занятий может быть результат.Я очень довольна,что пришла в эту студию к этому очень грамотному тренеру (тренер знает полностью строение тела,все всегда рассказывает какая мышца за ,что отвечает и для чего делаем так,а не иначе).У меня перестала болеть шея и спина т.к идёт укрепление мышц тела.Занятия у нас ОГОНЬ я обожаю эту студию!Пришла на занятия в мае 2024 г и походу на очень долго)
August 23, 2024
Я рекомендую на всё 100 % это прекрасное место!!!!
Сомнения в сторону, если вы искали студию пилатес, вам сюда
Начну с тренера - Наташа просто космос, это мотиватор, это помогатор, ас в своём деле ❤
Нет бессмысленных занятий, чётко и понятно всё
Тренировка пролетает и каждую жду с нетерпением)))
Развития "Рыжей лисе"
Наташе роста, развития и всего всего
Рекомендация 🤩
Пушка, ракета, лучшее место))))
November 15, 2024
Прекрасное место, распологающая обстановка. Наталья внимательно относится к каждому. Группы не большие, можно выбрать удобное время. Если есть желание заниматься пилатесом, рекомендую Рыжую лису.
June 20, 2024
Спасибо тренеру за грамотно выстроенные занятия, доброжелательное отношение к клиентам и уютную атмосферу. Зал небольшой и это большой плюс, индивидуальный подход к каждому клиенту. К тому же , приятно заниматься в команде единомышленников. Упражнения разнообразные, каждый найдёт что-то по душе! Главное не лениться, а ходить! Рекомендую.
1
June 20, 2024
Очень нравится тренер Наталья! Требовательна, но всё по возможностям «трудящихся». Через 2 месяца занятий уже заметны результаты: улучшилась осанка, фигура стала более подтянутая и в целом самочувствие отличное. Группы не более 6 человек, что очень комфортно для занятий👍 Время занятий с 9.00 до 20.30, можно подобрать максимально удобное для своего графика. Мне очень нравится, однозначно рекомендую!!!
1
August 5, 2024
Очень классно с Наташей. Всё объясняет.
После этих тренировок у меня не болит спина. Были проблемы, по совету врача пошла на пилатес. Тренер очень подкована знаниями о полезности того или иного движения.
May 25, 2023
Наталья профессионал! Индивидуальный подход к каждому клиенту! Разнообразные занятия. Всегда лёгкая, дружеская атмосфера. Уютная студия, где Вас угостят разнообразными видами чая и сладостями. Имеются все ресурсы для занятий начиная со входа (это сменная обувь для студии) и заканчивая занятиями ( валики, мячи, резинки, баты и прочее). Поддержка на протяжении всех занятий, можно задать любые вопросы, про физиологию, питание и даже личный совет. Когда у меня были небольшие сложности Наталья занималась со мной по видео связи - поддерживала меня просто потому что она потрясающая женщина. Я очень рада, что у нас есть такой тренер и человек с большим сердцем.
1
April 3, 2024
Я в восторге от занятий !!Сидела очень долго в декрете,заплыла ,ссутулилась ,ну вообщем все прелести ))Нашла эту замечательную студию и тренера Наталию,считаю что мне очень повезло !Занимаюсь 2 месяца ,2 раза в неделю ,результат уже очень заметен !Я выпрямляюсь ,приобретаю женственную фигуру ,Наталия отличный тренер ,все упражнения разнообразные ,на занятиях всегда интересно !Пилатес теперь моя любовь ,навсегда 💗Спасибо большое наша рыжая лиса 😘
2
September 17, 2024
Если вы хотите начать занятие по Пилатесу.,Вам сюда. !! Доброжелательная, тренер Наталья, она всё расскажет, ответит на ваши вопросы. У вас будет возможность, придти на пробное занятие.
August 25, 2023
Давно присматривалась к лисе. Третий месяц посещаю дважды в неделю. Что могу сказать .. Очень уютная студия! Я всем довольна. Атмосфера приятная, с первого занятия, ощущение будто в гости к друзьям пришла) Подача комфортная, с учётом особенностей и возможностей каждого!!! Занятия в малой группе позволяют уделить внимание всем участникам. Предварительная запись, меня лично, дисциплинирует, иначе могла бы лениться и прогуливать). Полхого своим детям ведь желать не будешь, я в восторге настолько, что привела в студию и своего ребёнка. Наталья крайне позитивый и добрый человек, быстро нашла общий язык с моим 11ти летним сыном, ребёнок далёкий от подвижности и спорта, с радостью согласился на индивидуалки с ней! Это важно! Детей не обманешь)
5
April 3, 2024
Хожу в Лису уже три года. Я узнала только тут, что такое настоящий пилатес. Здоровье стало лучше, боли в спине прошли и вообще много улучшений. Тренер Наташа настоящий профессионал и очень хороший и искренний человек. Спасибо ей за всё. Без Рыжей Лисы я не представляю свою жизнь.
1
April 3, 2024
Отличные занятия по пилатесу. Хорошая разминка и растяжка мышц под руковотством опытного тренера Натальи. Советую всем для поддержания здоровья.
1
May 31, 2023
Добрый день всем! По своей натуре я не спортивный человек, но я "влюбилась" в занятия пилатеса. Разнообразие занятий - это все плюсы нашему тренеру Наташе, к каждому занимающему находит подход и совет как правильно делать то или иное упражнение. От всей души благодарю своего тренера за свою спину,которая стала намного лучше и это правда! Вообще коллектив очень доброжелательный. Три раза в неделю посещаю уже как два года. Всем рекомендую наше уютное местечко под названием "Рыжая лиса".
2
June 9, 2023
Занимаюсь в «Рыжей лисе» с сентября 2021 года 3 раза в неделю.
Хотя я раньше никогда не занималась спортом, тренировки по пилатесу я очень полюбила и хожу на них с удовольствием. За это я благодарю нашего тренера - Наталию!
Она всегда детально обьясняет и показывает технику выполнения упражнений, следит за качеством выполнения и проработкой, и особое внимание уделяет технике безопасности выполнения упражнений.
Хочу отметить, что на протяжении всего времени наших занятий, тренировки всегда разнообразные, нагрузку Наташа увеличивает плавно с учетом особенностей здоровья на момент начала занятий. Со временем организации тренировки также не возникает проблем - если не получается прийти на занятия по записи - Наталия всегда готова предложить замену дня и времени.
Регулярно посещая тренировки, я почувствовала результат «до» и «после», за что большое спасибо нашему тренеру Натали.
У кого есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, я очень рекомендую занятия в нашей уютной студии Рыжая лиса.
3
April 3, 2024
Отличный клуб. Тренер очень внимательна, интересные тренировки. Малые группы создают уют и домашнюю атмосферу.
1
March 10, 2023
Отличное место! Именно то что я искала. Занимаюсь тут второй год. Маленькие группы, разнообразные занятия, замечательный тренер и отличная атмосфера! Удобное время занятий, каждый подберет для себя. Польза для тела однозначно есть.
5
June 2, 2023
Решилась пойти к Наташе, когда у меня сорвалась операция по удалению грыжи. Хожу на тренировки уже больше года, мне безумно нравится! Наташа следит за правильностью выполнения всех упражнений, всегда рассказывает для каких мышц конкретное упражнение нужно и что нельзя делать, чтобы не навредить. Очень комфортно заниматься в маленьких группах, все девочки очень дружелюбные, никто не стесняется, потому что у всех нас одна цель - здоровое тело! Огромное спасибо Наташе, что она помогает нам к этому идти!
1
June 7, 2024
Мда..., тренер, как тут уже отметили, не только с большим сердцем, есть и другие качества в проявлении своей женственности)))
May 25, 2023
Студия «Рыжая лиса» это как отдельная маленькая моя жизнь, прихожу и занимаюсь и получаю моральный позитив, наш тренер Наталья , всегда объясняет как правильно делать то или иное движение и как не нужно эти движения делать , чувствую, что за два года у меня прогресс по поддержанию моей спины и подтяжки всего тела . Спасибо , что у меня есть Рыжая 😀
2
June 20, 2024
Отличная студия, дружелюбная атмосфера, а тренер Наталья профессионал своего дела !
1
November 13, 2023
Теплая и уютная атмосфера, тренировки положительно сказываются на всем теле, спасибо Наталья,удачи и процветания студии!
1
August 11, 2024
отличное место, в центре города, отличный тренер
May 28, 2023
Очень нравится заниматься в студии. Тренер Наталья очень грамотный специалист . Хожу на занятия с большим удовольствием. После занятий полна сил и энергии!!!! Рекомендую всем!!!!
1
May 28, 2023
Занимаюсь полгода 3 раза в неделю, очень жалею, что не пришла сюда раньше! Спина болеть стала меньше, очень позитивный коллектив, тренер Наташа граммотно подходит к проблемам каждого, занятия разнообразны, не надоедают! Очень советую!!!
1
June 20, 2024
Почти месяц занимаюсь. Очень нравится. Были зажаты плечи и лопатки, утром голова тяжелая, восстановилось кровообращение. Занятия идут час, время пролетает незаметно. Наталья очень хорошо ведет занятия, объясняет подробно каждое упражнение. В зале чисто и уютно.
1
March 10, 2023
Отличная студия, тренер нашла индивидуальный подход к моим проблемам со здоровьем (мне противопоказаны некоторые упражнения), даже есть успехи в их решении, и к тому же душевный человек.
1
November 20, 2020
Отличная студия, тренировки проходят по предварительной записи, по 3-4 человека, это огромный плюс, т. к. у тренера есть возможность видит каждого, если что помочь и подсказать как и что правильно делать, уделить все свое внимание индивидуально. Тренировки разнообразные, на каждом занятии что то новое. Тренер Наталья очень внимательная, к каждому находит подход, для каждого видит какая нагрузка нужна, у кого и какие возможности. Так же дополнительно, по вашему желанию, проводит дыхательную гимнастику👍. Все тренировки подходят для любой возрастной категории. Очень рекомендую данную студию, если есть желание, но по каким либо причинам не решались, есть возможность заняться своим здоровьем и порадовать себя и свое тело.
7
July 10, 2021
Хожу уже 3 месяца. Положительные результаты были буквально с первых занятий. Преподаватель очень внимательный, профессионал своего дела. Обстановка в коллективе дружественная,. Мне очень нравится. А главное моё здоровье намного лучше.
5
November 20, 2020
Хорошее место. Контингент меня лично мало интересовал, ибо поднимать себе самооценку - это в другое место, а здесь спину лечат и не удивительно, что здесь люди разного возраста и пола. При мне приходил молодой парень, долго разговаривал с преподавателем, спрашивал о ее методике и образовании, ушел довольный. Я сама с проблемной спиной, работа сидячая , за рулем часто, с третьего занятия почувствовала изменения, но надо работать конечно, просто так полежать на коврике не получится, зал не большой, и это больше плюс, т.к. группы по 4 человека и всем уделяется максимум внимания, преподаватель запоминает, у кого где проблема и корректирует исходя из этого. Название крутое - не стандартное, яркое и моментально запоминается, т к сразу идет визуализация цветного образа, а не просто "супер фитнес студия Васи Иванова про" , надоела уже эта банальщина.
7
July 1, 2021
Отличная студия,занятия проходят маленькими группами ,можно сказать индивидуально,и это самое главное,занятие пролетает быстро и легко.
6
November 17, 2020
Подружка ходит, не очень понравилось, говорит в основном в годах девушки. А молодых совсем мало. Ей не удобно, не очень.
3 звезды за название)))
10