Sashamasha69fitness
18 reviews
September 25
Я начала посещать тренировки у Александра около 3-х месяцев назад, и это стало одним из лучших решений в моей жизни. Программа тренировок разнообразная и хорошо сбалансированная, что позволяет прорабатывать все группы мышц и улучшать общую физическую форму.
Даже спустя такое короткое время, видны результаты.
Я заметила значительные улучшения в своей выносливости и силе. Кроме того, тренировки помогают снять стресс и зарядиться энергией на весь день.
1
November 11
Александр не только профессионал своего дела, но и настоящий мотиватор) Заметила, что он внимательно подходит к каждому клиенту, учитывает индивидуальные особенности, цели и даже запоминает все, что ты ему рассказываешь, поэтому беседа всегда интересная. Я пришла с целю наладить свои ощущения и чуствовать себя здоровой и энергичной, поэтому на тренировках мы работаем над проблемными зонами, и я уже через несколько недель заметила значительные изменения в своем теле. Упражнения подобраны так, что они не только эффективны, но и разнообразны, что делает каждую тренировку увлекательной. Это не то место где ты приходишь и делаешь одно и тоже, каждый раз что-то новое.
December 6
Хочу выразить огромную благодарность Александру! Умеет за мотивировать и подсказать, как правильно выполнять упражнения. Результаты не заставили себя ждать! Рекомендую всем, кто хочет улучшить свою физическую форму и жизнь
December 16
Начала ходить к Александру в начале лета, продолжаю до сих пор. Уже виден результат, перестала болеть спина после сна и добавилась активность в течении дня. Советую всем своим друзьям)
January 27, 2023
Очень долго искала себе хорошего тренера, но, к сожалению, чаще всего сталкивалась с тренерами, которые способны дать лишь классические упражнения и не способны подстроить программу под тебя. У меня проблемы с шеей, часто беспокоят зажимы и головные боли в следствие этого. Попала к тренеру Александру, который подбирает программы четко под мои проблемы и вот уже на протяжении трех месяцев меня практически не беспокоят головные боли! Также за счет тренировок повысилась в принципе дневная активность и стало проще вставать по утрам. Поэтому могу сказать, что тренер Александр - профессионал своего дела, теперь только к нему!
1
April 24, 2022
Заменила Центр Бубновского и обычный тренажёрный зал на занятия с тренером Александром, перестали болеть спина и суставы, тело подтянулось, ягодицы вообще отдельная тема 👌🏻.. хотя ранее очень много и всегда занималась, но такого результата ранее не добивалась. Самый лучший тренер, теперь никуда больше кроме Сашамаша69fitness!!! Теперь понятна его полная постоянная занятость, таких тренеров один на миллион: никак обычно у всех тренеров присяды да планки и всем одинаковые упражнения, а совсем другой подход: работа с триггерами, слабыми местами, абсолютно индивидуальный подход (сужу по занятиям других девочек, которые ходят к тренеру) и никаких осевых нагрузок или прочего, от чего ранее могла заболеть спина, скорее наоборот, если болит, тебе все поправят, только все с толком и по делу! Даже мой остеопат заметила улучшения мышечного каркаса спины и хвалила тренера, когда описывала упражнения.
Теперь и муж ходит.. и многие знакомые, кто видит мои ролики и результаты тоже хотят сюда. Написала отзыв, потому что очень нравятся занятия, и желала бы всем заниматься спортом правильно!
1
April 24, 2022
Занимаюсь практически год. Перед началом - обозначила свои проблемы. Сейчас - результат налицо. Значит и тренер отличный. Грамотный подход к составлению программы. Очень внимательный тренер, когда надо сбавит темп, когда надо добавит, знает когда тебе просто лень, а когда ты действительно устала. Подробно всё рассказывает про мышцы, про то, как тренировки на них могут влиять, про питание. Я очень довольна, что нашла такого тренера!!! Ни разу не пожалела!!!
1
April 25, 2022
Я начала ходить на занятия к тренеру Александру больше года назад .Сначала я занималась самостоятельно ,наблюдая как он тренерует своих учеников ,и обратила внимания на необычные,интересные упражнения и решила спросить у Администратора об этом тренере,мне сразу сказали,что он по спине ,и тут я обрадовалась вдвойне,так как это мое больное место. Вот уже больше года ,моя спина чувсвует себя прекрасно ,ну и конечно помимо здоровья есть и визуальные плюсы ,которые радуют !
1
April 29, 2022
Начала тренироваться недавно, думала будут одни приседы, но радует нестандартный подход и интересные упражнения. Спасибо Александру, что развивает любовь к спорту.
1
July 27, 2022
Александр лучший тренер! Грамотный подход к тренировкам, всегда следит за движениями, все под контролем) Спустя месяц - уже вижу на себе результат! Рекомендую!!!
1
April 29, 2022
Занимался полгода у Александра,были проблемы с телом,тонусом мышц,коленями,очень понравились тренировки,всё нормализовали,было в кайф заниматься,советую всем!Саша-топ тренер!
1
May 19, 2022
Очень грамотный и профессиональный тренер💪🏽. Пришёл к Александру с болью в плече, которой буквально за пару месяцев не стало. Так же есть моменты по спине, все тщательно прорабатываем и занимаемся. Если хотите "Здоровье", а не железки тягать, вам к нему
April 9, 2022
Тренируюсь больше двух лет. Исправилась осанка, ушли объемы, просушилась. Тренировки в кайф. Персональный подход к проблемам. Я довольна, результат на лицо и на тело)))))
1
April 25, 2022
Если нужен результат, обязательно надо идти к специалисту. Для меня тренер Александр- мастер своего дела. Когда я к нему пришла на занятия, хотела привести тело в порядок. Но из-за моих проблем со спиной мне подобрали тренировки с учётом моих особенностей по здоровью. И моей целью стало не только снизить вес, но и убрать "скованность" и болевые ощущения в спине, так как весь рабочий день сижу. Моя цель достигнута, теперь просто поддерживаю себя в форме! Тренеру Александру, большое спасибо!!!
1
March 15, 2023
Продуманные тренировки, индивидуальный подход!!! Всем рекомендую!!!
1
April 24, 2022
Благодарю мастера тренера Александра, за внимательное отношение, за профессионализм и не стандартные тренировки. Я очень довольна результатами.
1
May 5, 2022
Тренировки огонь. Занимаюсь с удовольствием. Спасибо тренеру Александру.
1
June 24
Топчик зал