Ходила осенью на карате для взрослых к Рафаэлю. Это было круто невероятно! Само карате многогранно развивает тело - нужна и сила, и растяжка, и координация, и работа мозга. Больше всего мне нужна была часть ОФП, т.е. активная разминка на мягком полу, и это очень хорошо нагружает тело со всех сторон, и намного более эффективно,чем работа на отдельные группы мышц в стандартных занятиях в зале. Тем более Рафаэль очень натренированный и крепкий, профессионал, в меру жестко и строго и в хорошем темпе проводил тренировки. Я там потела быстро (потом шла в сауну в этом клубе и расслаблялась). Кроме ОФП еще нравились удары руками и ногами - для тела это очень хорошее снятие зажимов и растряска. То есть мне очень подошло карате именно для личной проработки, спарринги не для меня. Ходила 3 р в неделю по 2 часа - за месяц пришла в тонус, голова прояснилась, удовольствие выше крыши. Я малотренированная, поэтому такая дисциплина и активность были для меня непривычны и довольно тяжелы, но я прозанималась с удовольствием. У Рафаэля очень хорошо заниматься мужчинам любого возраста

Show business's response

Мария Николаева

Level 2 Local Expert

Моя дочь начала ходить на занятия Айкидо "Ренсинкай" в октябре 2023 года, узнала она о них от клуба СпортЛенд. Когда моя дочь пришла, то она очень боялась, но быстро адаптировалась благодаря Анне Сенсею. На тренировках очень приятная обстановка и дочь не хочет пропускать ни одной тренировки.

Екатерина С.

Level 3 Local Expert

Сын занимается 6 год карате у тренера Аймалетдинова Рафаэля. Очень профессиональный подход к тренировкам, дети становятся призерами на Российских чемпионатах и соревнованиях. Не равнодушен, старается уделить внимание каждому ребенку, проявить индивидуальный подход. Быстро определяет способности и потенциал ребенка. Дети его любят и уважают.

Show business's response

Sibirskij Bars

Add photo or video

Products and services

Address

Contacts

Business hours

Directions

Features

Similar places nearby

50 reviews